Todos nós sofremos com constipações, estados gripais e dores de garganta, em especial durante o Inverno, às vezes mais do que uma vez no mesmo Inverno. Muitas dessas vezes os medicamentos não acabam com o mal-estar, ou o seu efeito não é suficientemente eficaz. Os remédios caseiros são por vezes as opções menos dispendiosas e que produzem o efeito desejado. Veja como combater gripes e dores de garganta com xaropes que pode produzir em casa.
Xarope caseiro contra a gripe
- ½ maçã sem casca e sem sementes
- ½ cenoura picada
- Sumo de 2 limões
- 100 ml de água
- 3 colheres (sopa) de mel
Preparação: no liquidificador bata a maçã, cenoura, sumo de limão e o mel com água. Tome três a quatro colheres de sopa do xarope por dia.
Xarope caseiro contra dor de garganta
- 3 colheres de sopa de flor de laranjeira
- 3 dentes de alho
- 1 limão com casca cortado em quatro partes
- 1 xícara (chá) de mel de eucalipto
Preparação: Triture os dentes de alho, o limão e as flor de laranjeira. Em seguida adicione o mel, tape e deixe descansar por 12 horas. Esprema e passe a solução por um coador. Consuma duas colheres de sopa por dia.
Queremos chamar a atenção para o facto de estes serem xaropes com ingredientes naturais, que além de não serem prejudiciais à saúde, podem ajudar a resolver o mal-estar associado a estados gripais, febris e de dores de garganta. Contudo, é sempre muito aconselhável a visita ao seu médico especialista para que os sintomas possam ser bem diagnosticados.
