Hoje vamos falar de um xarope que faz perder a barriga e acelerar o metabolismo.
Um dos seus ingredientes é o limão, a fruta mais alcalina e desintoxicante, que tem o poder de acelerar o metabolismo do organismo e fortalecer o sistema imunitário, por causa da vitamina C, presente em todos os citrinos. O outro ingrediente, o nabo, regula o apetite e também é um elemento desintoxicante. O nabo traz ao organismo uma dose extra de vitamina C, melhorando a imunidade e a acção dos radicais livres. O nabo é o responsável ainda pela introdução de dois aminoácidos essenciais, a lisina e o triptofano. O nabo é ainda muito pouco calórico, é diurético e ajuda a que não haja retenção de líquidos.
A canela, outro ingrediente, é maravilhosa para adoçar qualquer receita, além de que é um acelerador de metabolismo natural. O genibre é um termogénico natural, além de ser anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida. O gengibre é um reconhecido alimento anti-cancerígeno, capaz de regular os níveis de açúcar no sangue.
Vamos juntar todos este elementos na receita que trouxemos hoje:
Ingredientes:
- 150g de nabo
- Suco de quatro limões
- Pedaço com 3cm de gengibre fresco
- Três colheres de sopa de mel
- Duas colheres de sopa de canela
Preparação:
- Corte o nabo e o gengibre em pequenos pedaços;
- Passe-os no liquidificador, com o suco de limão e bata por três minutos;
- Adicione a canela e o mel;
- Ponha toda a mistura num jarro d evidro e consuma uma colher de chá duas vezes por dia, antes de comer o almoço e o jantar;
- Faça este tratamento durante três semanas; pode prolongá-lo por mais três semanas, mas não consecutivamente, faça um intervalo de três semanas antes de recomeçar;
- Conserve o xarope no frio;
