A cebola possui propriedades expectorantes incríveis e isso já não é novidade. Ela é antioxidante, ajuda a eliminar bactérias e estimula o bom funcionamento das vias respiratórias. Além disso é rica em vitamina C e reforça o sistema imunológico do corpo. E por que não aproveitar esse alimento para fazer um bom xarope de cebola? Veja 5 receitas para você testar na sua casa.
Xarope de cebola e mel
Esse xarope de cebola é ótimo para aliviar a tosse, expectorar o muco produzido em excesso e estimular as vias respiratórias. Não possui efeitos colaterais e se pode tomar 1 colher a cada 4 horas.
Ingredientes
- Cebola: 1 unidade;
- Mel: 2 a 3 colheres.
Modo de preparo
1. Descasque a cebola e a rale por completo.
2. Ponha a cebola em um recipiente de vidro que tenha tampa.
3. Adicione o mel, feche o vidro e deixe a mistura descansar por uma noite.
4. Coe o conteúdo e já está pronta para tomar.
5. Pode acrescentar suco de meio limão ou laranja no recipiente e ingerir durante o dia.
Xarope de cebola roxa
O xarope de cebola roxa ajuda a aliviar e a tratar os sintomas da sinusite. Também alivia tosse e rinite. Pode tomar uma colher de sopa do xarope até 4 vezes ao dia.
Ingredientes
- Maço de agrião: 1 unidade;
- Cebola: 3 unidades;
- Açúcar mascavo: 1 kg.
Modo de preparo
1. Corte o maço de agrião e a cebola em pedacinhos.
2. Adicione ambos em uma forma juntamente com o açúcar e leve ao forno por uma hora.
3. Coe e guarde o xarope em um vidro com tampa, de preferência escura, para evitar oxidação.
Xarope de cebola e alho
Este xarope de cebola é ótimo para gripes e resfriados. Ajuda a aliviar a tosse, expectorar o catarro, estimular as vias respiratórias e reforçar o sistema imunológico. Não possui efeitos colaterais e pode ser tomada uma colher de sopa até 4 vezes ao dia.
Ingredientes
- Água: 2 xícaras;
- Alho cru: 1;
- Açúcar: 1 xícara;
- Cebola: 1.
Modo de preparo
1. Corte o alho e a cebola em pequenos cubos.
2. Em uma panela, ferva todos os ingredientes juntos até caramelizar.
3. Despeje o conteúdo em um pote com tampa e deixe repousar até esfriar.
4. Se quiser pode adicionar à fervura gengibre, suco de limão ou laranja.
Xarope de cebola com açúcar
Este xarope de cebola com açúcar é muito simples de fazer e ajuda a aliviar os sintomas da gripe, a estimular as vias respiratórias e a reforçar o sistema imunológico. Pode-se tomar uma colher de sopa de 3 a 4 vezes por dia.
Ingredientes
- Cebola: 1 unidade;
- Açúcar: 1 xícara;
- Água: 2 xícaras.
Modo de preparo
1. Descasque a cebola e a fatie em rodelas.
2. Adicione a cebola e o açúcar em uma panela e cozinhe em fogo baixo.
3. Mexa frequentemente para não queimar. Quando começar a caramelizar, deixe cozinhar por mais 2 minutos.
4. Acrescente a água e espere começar a ferver. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
5. Coe o conteúdo e o guarde em um vidro de conserva com tampa.
Xarope de cebola e beterraba
A beterraba é ótima para eliminar as impurezas do corpo e para fortalecer o coração e o fígado. Também combate anemia e tumores em geral. O xarope ajuda a tratar os sintomas da gripe e bronquite. Pode tomar 1 colher até 3 vezes por dia.
Ingredientes
- Beterraba: 1 unidade;
- Cebola: 1 unidade;
- Açúcar: meia xícara.
Modo de preparo
1. Corte a cebola e a beterraba em fatias finas e reserve em um recipiente com tampa.
2. Acrescente o açúcar e feche o recipiente.
3. Depois de 1 ou 2 horas, a mistura começa a se transformar em xarope naturalmente. Deixe descansar por pelo menos 5 horas antes de consumir.
Dicas úteis
- Não tenha medo de ser criativo. Acrescente mel, gengibre, suco de limão ou laranja e teste suas próprias alternativas sempre que quiser;
- Lembre-se que todas as receitas caseiras naturais têm prazo de validade curtos por serem livres de químicos e de conservantes. Evite deixar passar de 3 dias, e em hipótese alguma consuma após 1 semana do preparo;
- Tenha paciência. Remédios caseiros não têm efeitos imediatos e, geralmente, podem levar até 1 semana para mostrarem efeitos;
- Para uso infantil, deve-se procurar saber se a criança pode consumir os ingredientes da fórmula.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
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