Veja alguns truques interessantes (e que você não deve conhecer) em que pode usar o seu corpo para se sentir melhor, quando está doente. Vai gostar de saber!
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Sossegar o sistema nervoso
Existem dias em que você se sente tenso, cheio de estresse, sem conseguir ter calma e relaxar. Parece que o estresse atinge o seu auge e você não consegue descer ele.
No entanto, você pode acalmar-se de uma forma simples e rápida… Vá ao banheiro e deite água frita em seu rosto. Assim, estará a ativar o reflexo de mergulho mamífero, que faz com que o oxigênio seja assimilado de forma mais hábil, aplicando um estado mais calmo em você.
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Tratar cefaleias
Não tome medicamentos quando a sua dor de cabeça é tremenda, parecendo que vai rebentar. Utilize o indicador e o polegar de uma mão para colocar pressão no espaço entre o polegar e o indicador da outra mão. Vai pressionar levemente, enquanto faz movimentos totais, em forma de círculo, com os dois dedos.
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Se livre da dor de dentes
Ponha um cubo de gelo nas costas da mão, usando o indicador e o polegar para pressionar. Depois, vai voltar friccionar esse sítio para que fique quente novamente. Os nervos da dor estão nesse lugar e, assim o frio acalma-a na maioria dos casos.
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Nariz entupido jamais
Está farto de assuar o seu nariz vezes sem conta e de o ter seco, de tanto passar o lenço nele? Pois bem! A solução é colocar a ponta da língua no céu da boca, apenas por alguns segundos. Depois, com o indicador, ative a pressão entre as sobrancelhas. Verá que estará respirando melhor, entretanto.
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Garganta arranhada
Sente ardor e coceira na garganta? Nem um chá faz nada por ela? Toque na sua orelha, coçando ativamente. Parece bizarro, mas estará a tratar de sua garganta.
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Evitar bolhas de queimaduras
Gelo é o mais comum de usar quando você se queima, mas existem alternativas. Faça pressão na área queimada durante alguns minutos. Essa área terá a sua temperatura restaurada, evitando a bolha e promovendo uma cura mais natural.
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Nervoso miudinho
Estar ansioso e nervoso, com as conhecidas borboletas na barriga, pode ter solução usando só o polegar. Sugerimos que sopre esse dedo durante algum tempo. Você verá que a sua respiração irá ficar mais pacifica e o coração não baterá tão depressa, originando assim mais calma.
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Tirar sangue
Se você tem medo de agulhas, tirar sangue deve ser um pesadelo. A solução é entreter-se com outra coisa. Pode, por exemplo, tossir. Contudo, avise o enfermeiro para saber se pode usar esse truque.
Em casos mais extremos, caso estes truques não resultem, recomendamos que recorra sempre a um médico.
