A causa mais comum dos tremores no corpo é o frio. Uma pessoa que está com frio sente o corpo tremer porque seus músculos estão fazendo movimentos rápidos para aquecê-la. Mas, muitas pessoas tremem sem estar com frio, seja em situações específicas ou sem motivo aparente, no corpo todo ou só em algumas partes. Veja quais são as causas mais comuns dos tremores no corpo e quando é necessário ir ao médico para tratar.
Diminuição de açúcar no sangue
Quando uma pessoa diabética faz um jejum prolongado ou erra a dose de insulina, um dos sintomas é a tremedeira. Mas não precisa ser diabético para tremer devido à falta de açúcar no sangue. A hipoglicemia também acontece depois de uma bebedeira ou depois de um longo período sem comer, gerando tremores, fraqueza, palpitação, visão turva e até convulsões.
Para resolver a hipoglicemia deve-se comer ou beber algo doce e de fácil digestão. Para evitar que aconteça, a dica é não ficar mais de 3 horas sem comer, evitar carboidratos simples (farinha branca, açúcar refinado) que digerem muito rápido. Se esse episódio estiver se repetindo, precisa ir ao médico fazer exames, pois pode ser um sintoma de pré-diabetes, diabetes ou outra doença.
Crise de ansiedade
Mesmo nas pessoas que não sofrem com a ansiedade diagnosticada, os tremores no corpo podem surgir ao ficarem muito ansiosas com determinada situação, boa ou ruim. Na crise de ansiedade, os tremores surgem junto de uma série de sintomas por causa da liberação exagerada de hormônios estimulantes, como adrenalina, que contraem os músculos para prepará-los para alguma resposta, como enfrentar ou fugir.
As pessoas diagnosticadas com ansiedade devem fazer terapia para aprenderem técnicas de respiração e outras que ajudam a se acalmar e reestabelecer o equilíbrio do corpo. Em alguns casos é necessário fazer uso de medicamentos para prevenir as crises, e é o médico psiquiatra quem receita esses medicamentos.
Excesso de bebidas alcoólicas e energéticas
As pessoas dependentes do álcool ou que consomem grandes doses esporadicamente, podem experimentar a tremedeira como sintoma da abstinência ou da ressaca. Como já mencionado na primeira dica, é a falta de açúcar no sangue. No caso do abuso de energéticos, essas bebidas ativam o sistema nervoso e estimulam o corpo, imitando a ação da adrenalina quando é liberada.
Para evitar os tremores e outros sintomas que surgem pelo abuso de álcool e energéticos, a única resposta é não abusar dessas substâncias. Para os dependentes, buscar ajuda com tratamento médico é importante se quiserem abandonar o vício e voltar a ter mais qualidade de vida e bem-estar, inclusive prevenindo uma morte precoce por ataque cardíaco.
Remédios que estimulam o sistema nervoso
Quando uma pessoa faz uso contínuo de medicamento que estimula o sistema nervoso, como antidepressivos, anticonvulsivantes ou broncodilatadores para asma, os tremores podem surgir como um efeito colateral. Outros medicamentos, como haloperidol e risperidona, podem causar o tremor ao intoxicar regiões do cérebro responsáveis pelos movimentos.
Quando o uso do medicamento apresenta esse efeito colateral, o paciente deve avisar ao médico que receitou para que reveja a dose mais adequada ou a troca por outro medicamento. O paciente jamais deve interromper o uso do medicamento ou mudar a dose por conta própria.
Doenças neurológicas
Algumas doenças que afetam o sistema neurológico e que apresentam os tremores no corpo como sintoma são doença de Parkinson, tremor fisiológico exacerbado, tremor essencial, hipertireoidismo, intoxicações por metais pesados, síndrome das pernas inquietas, demência por corpos de Lewy, sequelas de AVC, doença de Wilson e síndrome da múltipla disfunção dos órgãos.
Quando ir ao médico?
Quando a pessoa sente que os tremores são constantes, mesmo sem um motivo ou causa aparente, e estão prejudicando suas atividades e sua qualidade de vida, é hora de buscar ajuda médica de um neurologista ou mesmo do seu clínico geral para que faça uma avaliação e, se necessário, encaminhe ao especialista adequado.
Pessoas que já têm alguma condição de saúde diagnosticada, como diabetes, e começam a ter tremores, também devem avisar ao médico, pois é um sinal de que o tratamento está precisando de alguma melhoria ou correção.