Cuidar da mente não é luxo, é questão de saúde pública!
No programa Conexão Viva Bem, do UOL, Mariana Ferrão recebeu Tania Khalill e o neurologista Fernando Gomes para falar sobre como levar um 2022 mais leve, considerando o contexto pós-pandemia. A atriz contou que a sobrecarga do dia a dia interferiu na sua qualidade de vida e no seu relacionamento com as filhas.
“A hora que começava a sentar para brincar [com as filhas] — isso foi um marco muito forte —, não conseguia brincar. Não conseguia estar ali, a minha cabeça estava sempre em um milhão de lugares querendo resolver, porque, ao mesmo tempo, estava fazendo novela no Rio, tinha elas duas em São Paulo, então além de pegar ponte aérea, tinha que estar ali como mãe. Eu não conseguia brincar”, desabafou a artista sobre as dificuldades de ser mãe e profissional ao mesmo tempo.
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A atriz, que também é psicóloga, continuou o relato sobre como a profissão se sobrepôs à sua vida íntima em dado momento.
“Um monte de coisa foi me apontando que aquela forma de funcionar em busca de algo que eu sempre amei, que é a minha profissão, alguma coisa estava desconectada. Acho que estava vivendo mais o personagem do que a minha vida e aí começou a ficar pesado, vi que tinha que rever. A minha profissão começou a engolir a minha vida, eu permiti isso. Então a gente vai se perdendo. Por que eu estou fazendo isso mesmo?”.
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Identificada a raiz do problema, Tania decidiu se dedicar aos cuidados com a saúde mental. “Acho que isso foi um chamado, comecei a fazer meditação transcendental, bem certinho, 20 minutos, duas vezes por dia, para ver se o espaço podia surgir de uma outra forma dentro de mim além do que eu já conhecia mentalmente, que não estava sendo eficaz — aquele jeito que eu já tinha de muito estudo, mas não estava mais sendo um recurso para mim”.
Tania Khalill é casada há 17 anos com o cantor Jairzinho Oliveira. Juntos, eles são pais de Isabella, de 15 anos, e Laura, de 11 anos.
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