Não se trata somente de você se sentir bem em frente ao espelho, mas de saber que seu organismo funciona corretamente e sem chances de contrair certas doenças bem complicadas como hipertensão, diabetes e problemas cardíacos. Sabia que a gordura a mais na cinturinha é tida mesmo como um sintoma da diabetes tipo 2.
Gordurinha a mais acarreta riscos muito complicados, por isso ajuste seus hábitos de vida e torne-se mais saudável. Não corra riscos desnecessários. A obesidade é um problema bem sério da sociedade moderna, muito pela forma como vivem as pessoas. Sem regra, de maneira sedentária, com vícios, cada vez mais devotas da fast-food, sem vontade de malhar e conformadas. Não caia nessa! Dê uma reviravolta, aos poucos, em suas práticas quotidianas. Comece por sua alimentação. Claro que nem sempre é fácil conseguir emagrecer, mas, há métodos bem naturais e econômicos que você pode, facilmente, por em prática em casa.
Vamos ensinar para você uma receitinha que muitas pessoas estão fazendo e tendo resultados muito bons mesmo. É uma bebida termogênica que vai ajudar você a livrar-se da gordurinha a mais. Esta bebida vai dar nutrição ao seu organismo e reforçar a sua imunidade. Seu metabolismo vai sair reforçado. Mais, ela tem poderes alcalinizantes. Você vai poder comprovar as vantagens desta bebida na perda de gordura na barriga.
Para tal, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Uma colher de chá de canela em pó
- Uma colher de chá de gengibre ralado
- Uma colher de sopa de vinagre de maçã
- Um limão espremido
- Um punhado de salsinha
- 500 ml de água
Vai preparar do seguinte jeito:
- No liquidificador, você vai deitar os ingredientes todos. Atenção que o limão deve ser espremido na hora e o vinagre de maçã deve ser orgânico ou de qualidade superior.
- Entretanto, assim que bater energeticamente e obter um preparado, a sua bebida mágica estará pronta a consumir. Pode mesmo fazer dela seu jantar. Não necessite sequer cear.
Convém se deitar cedo, pouco depois de tomá-la. Se beber este suco frequentemente vai poder verificar a prova em seu corpo – a gordura em sua cinta irá desaparecer. Caso tenha tensão alta, uma vez que o gengibre e a canela não são indicados para esta doença, não beba este suco.
Boa alimentação, prática de exercício físico, beber muita água e introduzir receitas destas bem naturais em seu regime alimentar vão ajudar você a se sentir mais contente com seu corpo e com sua saúde em forma.