Não há forma melhor para começar o dia que bebendo um suco natural. Eles são uma forma agradável de ingerir uma boa dose de nutrientes.
Combinando os alimentos certos, podemos chegar a um suco revitalizante e com propriedades terapêuticas importantes, como é o caso desta receita que lhe iremos dar, que combate inflamações e dores nas articulações.
O açafrão-da-terra, também conhecido por cúrcuma, é uma especiaria muito usada como um poderoso antioxidante e anti-inflamatório natural. Várias pesquisas sugerem ainda ser um elemento importante para combater e prevenir o câncer, graças ao seu componente ativo, a curcumina, que atrasa o crescimento de células anormais no nosso organismo.
Por outro lado, o abacaxi e o gengibre também têm propriedades anti-inflamatórias e ajudam no alívio da dor em doenças como artrites, desta vez graças a outro componente ativo, a bromelina, presente no tratamento de doenças auto-imunes e desequilíbrios da tireóide.
Este poderoso suco irá, portanto, ajudar o seu corpo a eliminar toxinas e servirá como um suco medicinal contra inchaço de várias zonas de seu corpo.
Então, o que vai precisar?
- Abacaxi maduro: 2 xícaras;
- Pepino: 1 grande cortado e sem casca;
- Açafrão-da-terra em pó: meia colher de chá;
- Gengibre: um pedaço de 5 cm;
- Limão: o suco de um limão.
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes adicionando um pouco de água para auxiliar a liquidificação.
Para melhores resultados, beba o suco imediatamente e não o preserve para depois.
Conheça os principais benefícios do açafrão
Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.