Essa receita de suco emagrece, reduz a pressão arterial e ainda alivia o estresse. Não trata-se de nenhum milagre, na verdade é um composto de ingredientes que possuem propriedades que, quando aliadas, se tornam um remédio natural para quem sofre de hipertensão ou simplesmente quer perder medidas.
Vamos começar falando do chuchu, ele é fonte de minerais como ferro, magnésio, potássio, fósforo e cálcio, possui ainda aminoácidos, além de vitaminas do complexo B e C.
Diurético natural, é um tônico para o coração, que auxilia na perda de peso e baixa os níveis de pressão arterial.
Já o maracujá, todos nós sabemos que é um poderoso calmante, fonte de alcaloides e flavonoides, substâncias que atuam no sistema nervoso central e agem como tranquilizante, possui ação analgésica e relaxante muscular.
Para iniciar essa receita, antes de tudo, você deve escolher o maracujá com a casca brilhante, lisa e firme, sem rachaduras ou manchas.
Quando a casca dele cede à pressão dos dedos, significa que ele está muito maduro e o seu consumo deve ser imediato.
Lembramos que quando maduro, pode ser conservado na geladeira por duas a três semanas.
Se ele estiver verde ainda, deve ser guardado em lugar fresco e esperar o tempo certo.
Receita
Ingredientes:
- Chuchu: ½ unidade (só a casca);
- Maracujá: 1 unidade (polpa);
- Água: 200ml.
Modo de preparo:
1. Lave o chuchu e retire a casca de meia unidade;
2. Coloque as cascas no liquidificador, junte com a água e a polpa de maracujá;
3. Bata tudo e coe;
4. Beba logo em seguida.
Você pode tomar pela manhã, antes do jantar, ou meia hora antes de dormir.
Quem sofre de pressão baixa não deve tomar esta bebida.
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!
