Todo mundo sabe que ter excesso de gordura no corpo não faz bem para ninguém. Não faz bem para nossa auto estima e não faz bem para a nossa saúde. Excesso de gordura no corpo pode ocasionar problemas cardíacos, asma, hipertensão, diminuição da fertilidade e até mesmo Alzheimer.
Quando a gordura corporal chega a esse ponto, é sinal que já passou da hora de procurarmos um médico e modificar nosso estilo de vida. Uma alimentação melhor, um pouco de exercício no dia a dia, ingestão de mais água, melhores noites de sono são exemplos que todos devem seguir para manter uma vida mais saudável.
A receita que viemos ensinar hoje para vocês, promete sumir com a gordura abdominal sem treinamentos extras. Trata-se de um suco a base de três ingredientes naturais: espinafre, gengibre e limão, que aceleram o metabolismo do corpo, eliminando a gordura mais rapidamente.
Além disso, esses ingredientes juntos aumentam o nível de energia corporal, pois estimulam a produção de carnitina, convertendo gordura em energia. Se você deseja emagrecer sem fazer muito esforço, esse suco milagroso é para você. Confira a receita:
Ingredientes:
- Limão: 1 unidade, apenas o suco
- Espinafre: 1 maço
- Água: 500 ml
- Gengibre: 2 colheres de sopa
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes em um liquidificador
2. Beba um copo todas as manhãs, com o estômago vazio, antes do café da manhã.
Gostou da receita? Fácil não é? Não deixe de compartilhá-la com suas amigas!