Quer saber uma curiosidade sobre o pepino? Ele está na quarta posição da tabela mundial dos vegetais mais cultivados. Curioso, você não acha? Ora, este interesse no cultivo do pepino tem fortes motivos.
Você e muitas pessoas têm por hábito juntá-lo em saladas – isto é prática comum. Além disso, o uso do pepino para tratar olheiras é dos mais conhecidos. Quase todo o mundo já usou rodelas deste vegetal para remover as marcas escuras à volta dos olhos. Contudo, o que você talvez não saiba – nem a maioria dessas pessoas que o consomem – quais são os verdadeiros proveitos deste alimento para a saúde.
É de extrema importância conhecer os benefícios que o pepino confere no tratamento de algumas doenças, pois ele acaba por ser uma solução natural e barata.
Aprenda, então, mais um pouco sobre estes agradáveis benefícios:
- É adequado para casos de digestões difíceis;
- É um aliado no processo de emagrecimento;
- Evita o surgimento de câncer graças a um fitonutriente que erradica células malignas;
- Pode ser usado por diabéticos;
- Promove o bom funcionamento do sistema imunológico;
- Remove toxinas do corpo;
- Reduz a dor causada por artrite;
- Melhora o seu coração, diminuindo a presença do colesterol ruim no sangue.
Reparou bem na lista bem completa de vantagens que pode usufruir, se aumentar as doses deste vegetal na sua dieta alimentar? Aposte neste alimento então!
Em nível cutâneo ele é, igualmente, um fantástico aliado. Ele regulariza a pressão arterial e o colesterol. Mais, o seu efeito desintoxicante e diurético favorece a perda de peso. Nesse sentido, temos reservada uma receita que é excelente para você se livrar da gordura chata. Por esse motivo, caso esteja querendo emagrecer, conte com o suco de abacaxi e pepino. É esta a receita que vamos compartilhar com você, de seguida.
Receita do suco de abacaxi e pepino
Ingredientes:
- Pepino: 1 unidade;
- Água: ½ copo;
- Linhaça: 2 colheres de sopa;
- Abacaxi: 2 fatias;
- Folhas de hortelã: algumas (opcional);
Preparação:
1. Junte todos os ingredientes no liquidificador;
2. Processe bem, até conseguir um suco homogêneo;
3. Por fim, pode consumir.
Confesse lá! Você nunca mais irá olhar para este vegetal de forma simples – como acompanhamento de saladas ou tratador de olheiras. Depois de ter aprendido todas as vantagens e a receita do suco, irá, com certeza, usar mais vezes o pepino.
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