Alguns ingredientes naturais ajudam o nosso organismo a combater doenças e a funcionar melhor. Veja algumas receitas que ajudam a combater a hipertensão:
Remédio com tempero de alho
Essa receita é um tempero para ser consumido nas refeições.
Ingredientes:
- Alho: quantos desejar fazer
- Óleo de coco: suficiente para untar a panela
Modo de preparar:
1. Fatie o alho em pequenos pedaços na quantidade que preferir.
2. Unte a panela com óleo de coco e frite o alho.
3. Mantenha o fogo aceso até que o alho fique com um tom dourado, sem queimar.
4. Coloque o alho frito em um papel-toalha, para absorver o óleo a mais.
5. Deixe que o alho esfrie.
6. Guarde numa jarra para secar.
7. Sempre que quiser, retire a quantidade de que necessita e aplique nas suas refeições.
Remédio de suco de alho
Ingredientes:
- Dente grande de alho: 1 unidade
- Cenouras médias: 2 unidades
- Maçã: 1 unidade
- Salsa: 1 punhado
- Gengibre ralado: 1 colher de sopa
- Água: quantidade necessária para bater.
Modo de preparar:
1. Junte cada um dos ingredientes no liquidificador.
2. Bata até obter uma consistência líquida.
3. Beba sempre que achar necessário.
Nota: esse suco também é perfeito para emagrecer e aumentar a presença do colesterol bom.
Remédio de alho em jejum
Ingredientes:
- Alho picado: 2 colheres de chá
Modo de preparar:
1. Coma todas as manhãs, antes do café da manhã, o alho picado.
Nota: além de equilibrar a pressão arterial, o alho em jejum desintoxica o organismo, prevenindo a diabetes. Você também pode consumir o alho em jejum de outra forma: tirando a casca, fatiando e deixando repousar ao longo de 10 minutos antes de comer.
Remédio de água de alho
Ingredientes:
- Dentes de alho: 5 unidades
- Água: 1 litro
Modo de preparar:
1. Triture os dentes de alho.
2. Coloque os ingredientes na água.
3. Deixe repousando ao longo da noite.
4. Beba um copo de 200 ml, antes do café da manhã.
5. Guarde na geladeira o resto da mistura e beba todos os dias.
Remédio de azeite de alho
Ingredientes:
- Dentes de alho: 10 unidades
- Tomilho: 1/2 colher de chá
- Folha de louro: 1 unidade
- Pimenta-do-reino: 1/2 colher de chá
- Azeite de oliva: suficiente para cobrir os ingredientes
Modo de preparar:
1. Triture bem o alho, o tomilho, a folha de louro e a pimenta.
2. Ponha num frasco seco.
3. Acrescente azeite de oliva até que cada um dos ingredientes fique coberto.
4. Tampe.
5. Deixe repousando ao longo de 7 dias, sem qualquer contato com a luz do sol.
Nota: especialmente indicado para aqueles que não gostam de alho cru e você pode aplicar nas refeições de todos os dias.
Remédio do mel
O mel pode ajudar a tratar a pressão alta de 3 maneiras:
1. Tome 2 colheres de chá de mel em jejum.
2. Bata 1 colher de chá de mel com 1 colher de chá de gengibre ralado e 2 colheres de chá de pó de sementes de cominho junto com 250ml de água. Beba duas vezes ao dia.
3. Bata 1 colher de chá de mel com 10 folhas de manjericão e 250ml de água. Beba em jejum.
Remédio de embaúba
Ingredientes:
- Água fervente: 1 xícara
- Folhas de embaúba secas e picadas: 1 colher de chá
Modo de preparar:
1. Faça um chá com as folhas de embaúba.
2. Deixe repousando ao longo de 10 minutos.
3. Passe pelo coador.
4. Beba 3 xícaras, todos os dias.
Remédio de chá de erva-cidreira
Ingredientes:
- Água: 2 xícaras de chá
- Folhas picadas de erva-cidreira: 1 colher de chá
- Folhas frescas de maracujá: 1 colher de chá
Modo de preparar:
1. Ferva a erva-cidreira e a folha de maracujá com a água.
2. Espere esfriar.
3. Passe pelo coador.
4. Beba 1 xícara 3 vezes ao longo do dia.
Remédio de limão
Ingredientes:
- Água morna: 1 copo
- Limão: suco de metade
Modo de preparar:
1. Misture ingredientes.
2. Beba em jejum, todos os dias.
Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta médica.
Assista a esse vídeo para conhecer outras opções naturais para um quadro de hipertensão:
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