Verifique sempre a etiqueta da fruta e dos legumes e, se o algarismo começar por 8, o melhor é não comprar.
Não são apenas os rótulos dos produtos embalados que revelam informação sobre o produto que está no seu interior. O mesmo se passa no caso das etiquetas colocadas nas frutas e nos legumes. Essas etiquetas não servem unicamente para fazer publicidade para a marca, mas também para indicar como é que esses produtos foram produzidos.
É por esse motivo que devemos prestar atenção nas etiquetas. Elas nos ajudam a fazer a distinção entre os produtos orgânicos, os que são cultivados com recurso a agrotóxicos e aqueles cuja composição foi alterada geneticamente.
Como interpretar os rótulos da fruta e dos legumes?
- Os algarismos correspondem ao chamado código PLU, que indica o modo com o alimento foi cultivado.
- Se o algarismo que está na etiqueta tiver apenas 4 números isso significa que o produto resulta de uma produção tradicional, que recorre a pesticidas e a fertilizantes.
- Porém, um 8 no início de um algarismo de 5 números indica que o produto é OGM (Organismos Geneticamente Modificados).
Agora que aprendeu essa dica valiosa, confira sempre as etiquetas e deixe de comprar produtos OGM.
Alimentos onde frequentemente se encontram mais produtos químicos:
1. Cereja
2. Espinafre
3. Maçã
4. Morango
5. Pêssego
6. Pimento
7. Tomate
8. Uva
Produtos que normalmente não são produzidos com o uso de químicos:
1. Abacate
2. Abacaxi
3. Aspargo
4. Ervilha
5. Cebola
6. Manga
7. Milho
8. Papaia
9. Kiwi
Nunca é demais reforçar. Tenha cuidado, preste atenção na etiqueta e escolha os produtos mais saudáveis. O seu organismo agradece!
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