O que você acha do sexo na terceira idade? Acredita mesmo que não existe? Cada vez mais a sociedade está quebrando esse tabu, percebendo que não há idade limite, se corpo e mente ainda buscam. Mas parece que um asilo em Londres não vê dessa forma, expulsando nove idosos por estarem em atividade sexual.
O próprio Ministério da Saúde busca informar melhor sobre o tema, dando orientações para o relacionamento sexual seguro e cuidados a ter na melhor idade. “Se fala como se a sexualidade fosse uma coisa exclusiva para pessoas mais jovens. Afirmação cercada de preconceitos pela sociedade, acaba refletindo na atuação dos profissionais de saúde, o que pode levar a falta de cuidados e ações relacionados à saúde sexual da pessoa idosa”.
Idosos expulsos do asilo por terem vida sexual
E foi exatamente essa visão que fez com que nove idosos fossem expulsos de uma casa de repouso em Londres. Sem diretrizes de comportamento no ramo sexual, eles não imaginariam que um dia teria que lidar com uma orgia, organizada e realizada por idosos entre 78 e 90 anos.
Era uma festa de aniversário, com comemoração ao som da rumba e muitos idosos à vontade. A ‘festinha’ aconteceu na sala de recreação, sem nenhum pedido de autorização ou atenção às regras de convivência. Talvez tenha sido exatamente esse o ponto que implicou na expulsão dos idosos que participaram.
Pensando estarem seguros e desacompanhados, decidiram simplesmente ficar como vieram ao mundo e deixar a música rolar. Os administradores do Lar Edith Scarborough não ficaram nada satisfeitos com a falta de decoro e decidiram expulsar os festeiros. O fato levantou uma grande questão, entre tantas outras: quais são os cuidados durante o sexo na terceira idade?
Sexo na terceira idade: dicas para ter uma vida sexual ativa
O Ministério da Saúde enfatiza que há muitas mudanças significativas a partir dos 60 anos, tanto no sexo, como na sexualidade em si. Isso não tira o encanto do toque, do olhar, do cheiro… Deve-se então ter atenção ao cuidado consigo, para que o sexo seja mais completo, em qualquer idade, incluindo a melhor idade.
O cuidado não se refere somente ao básico, como banho, esfoliação, hidratação, maquiagem, perfume ou qualquer outra técnica de agrado que se faça a si mesmo. São necessários alguns outros pontos fundamentais. Veja as dicas dadas pelo Ministério da Saúde, para se ter um sexo na terceira idade seguro e mais prazeroso:
Entender as mudanças no corpo
Essa é uma nova fase da vida e, como de praxe, envolve uma série de mudanças importantes. Entenda o que está acontecendo com seu corpo e como lidar com ele de forma satisfatória, recorrendo aos meios necessários.
Invista na lubrificação
Um dos pontos abordados é a menos lubrificação feminina, que pode causar desconforto e até dor durante a relação sexual. Dessa forma, utilizar lubrificantes locais é essencial para que seja confortável para ambos.
Não esqueça da proteção
Alguns homens têm receio de perder a ereção durante o ato sexual, principalmente ao colocar o preservativo. Uma boa solução é o uso da camisinha feminina, colocada antes do ato, sem interromper a relação para isso.
Tenha hábitos saudáveis
Praticar atividades físicas adequadas, exercitar a mente e se integrar socialmente ajuda, sim, no sexo, então procure manter hábitos saudáveis.
Cuide da alimentação
Um item a parte que deveria ser prioridade na melhor idade. Isso porque existem alimentos que ajudam na reposição hormonal, aumentando a libido e lubrificação. Além disso, deixar a saúde em dia é garantia de mais energia e disposição durante o sexo.
Aproveite para preparar aquele jantar bem intencionado, com alimentos afrodisíacos e deliciosos – sempre de acordo com a dieta permitida pelo seu médico ou nutricionista. Além disso, não esqueça que o encantamento faz parte do processo. Proteja-se e aproveite o dia em grande estilo.