A secura vaginal é mais comum do que se imagina, embora traga desconfortos para vida da mulher. Não apenas na hora do sexo, a secura pode ser percebida em vários momentos da rotina e, se estiver incomodando, é bom consultar o ginecologista para encontrar um bom tratamento que aumente a lubrificação vaginal.
O que é a secura vaginal?
Normalmente, a parte interna da vagina é lubrificada, ou seja, produz naturalmente um líquido que a mantém úmida por dentro. Essa umidade ajuda a manter o equilíbrio da microbiota vaginal e a saúde íntima.
Além disso, a lubrificação vaginal é bem importante na hora do sexo, pois serve para facilitar a penetração. É por isso, inclusive, que essa umidade aumenta consideravelmente com a excitação do corpo.
Quando a mulher sente que não existe essa lubrificação no dia a dia e na hora do sexo, é possível que ela tenha secura vaginal. Veja a seguir quais são as causas, sintomas e tratamentos para essa condição.
O que causa o ressecamento vaginal?
A secura ou ressecamento vaginal é mais comum quando a mulher entra na fase da pré-menopausa e daí por diante (menopausa e pós-menopausa).
Isso porque a lubrificação vaginal é provocada pelo hormônio estrogênio que deixa de ser produzido, cada vez mais, com a chegada da menopausa.
Assim sendo, outras causas que levam à diminuição na produção de estrogênio podem dar origem à secura vaginal, como:
- Uso de anticoncepcionais orais
- Fase de amamentação
- Uso de medicamentos que interferem na produção de estrogênio
- Remoção dos ovários
- Quimioterapia
- Terapia de radiação na pélvis
Causa psicológica
Pode acontecer, também, de sentir a secura vaginal só na hora do sexo. Não quer dizer que seja mesmo uma secura, mas sim, a insegurança pelos efeitos da menopausa no corpo, um bloqueio psicológico ou a falta de tesão pelo parceiro.
Há mulheres que têm sim lubrificação vaginal, mas não conseguem se sentir estimuladas para o sexo, e aí a lubrificação não aparece.
Isso pode acontecer quando a mulher sofreu algum trauma relacionado ao seu corpo, um trauma sexual, a falta de liberdade em conhecer o próprio corpo, tabus relacionados a sexo ou falta de atração sexual pelo parceiro.
Sintomas de secura vaginal
Na hora do sexo, a mulher pode sentir dor na hora da penetração, pois a pele da vagina é sensível e pode ser machucada se não estiver lubrificada. No dia a dia, pode ter uma sensação de queimação, pode perceber um corrimento diferente e até um pouco de coceira na vagina. Para cada mulher os sintomas podem ser mais ou menos intensos.
Como tratar a secura vaginal?
Se a secura vaginal estiver incomodando no dia a dia e atrapalhando sua vida sexual, a primeira coisa a fazer é marcar uma consulta com o ginecologista, pois é importante descobrir a causa do ressecamento vaginal e conhecer os tratamentos possíveis.
Lubrificantes na hora do sexo
Muitas mulheres optam por usar lubrificante na hora do sexo, e de fato funciona. Mas não é uma solução definitiva. Aliás, esses lubrificantes (tipo KY, Jontex e Prudence) só devem ser usados na hora do sexo, e não no dia a dia.
Cremes
Existem cremes específicos para estimular a lubrificação vaginal. Existem os cremes hidratantes vaginais que são aplicados nas paredes do interior da vagina e criam uma camada lubrificante por horas ou dias.
Existem também os cremes com uma quantidade estradiol que servem para estimular a lubrificação natural através do efeito do estrogênio. Dois exemplos são Premarin e Ovestrion, que devem ser recomendados pelo médico.
Comprimidos de estrogênio
Os comprimidos de estrogênio são parecidos com a pílula anticoncepcional. Eles aumentam a quantidade de estrogênio no organismo, aumentando, por consequência, a produção de lubrificação natural.
É preciso ter cuidado com o uso, pois esses comprimidos podem trazer efeitos colaterais, como dor de cabeça, náuseas e aumento do risco de trombose. Então, só use com acompanhamento do seu ginecologista.
Suplementos alimentares
Suplementos de vitamina E, D e uso da planta maca podem ajudar no aumento da lubrificação vaginal.
- A vitamina E aumenta a quantidade de sangue nas paredes da vagina, melhorando a lubrificação local.
- A vitamina D reduz o pH da vagina e, por isso, alivia a secura associada ao aumento do pH.
- A maca aumenta a quantidade de estrogênios no corpo, melhorando a lubrificação vaginal.
Qualquer um desses suplementos deve ser recomendado pelo médico, até para que seja utilizada apenas a quantidade recomendada por dia, de forma segura.
Quem pode recomendar é o ginecologista, o naturopata ou o nutricionista, depois de ter o diagnóstico de secura vaginal feito pelo ginecologista, que vai dizer qual é a causa do problema.
Consumo de alimentos fitoestrogênios
Vários alimentos têm, em sua composição, o fitoestogênio, que é uma substância semelhante ao estrogênio e pode ajudar no aumento da lubrificação.
Alimentos como linhaça, soja, tofu, inhame, rebentos de alfafa, cevada e sementes de abóbora são boas opções. O ideal é consultar o nutricionista para saber qual é quantidade ideal de consumo desses alimentos por dia ou por semana.
Tratamento da causa psicológica
Nesse caso, o melhor profissional a recorrer, depois do ginecologista, é o psicólogo que vai ajudar a entender a causa do trauma, tabu ou outro motivo que esteja impedindo a lubrificação vaginal, a liberdade e a felicidade na vida sexual da mulher.
