Algumas plantas podem ser consideradas “amigas das mulheres”, já que possuem diversas propriedades muito proveitosas para o corpo feminino, levando em conta suas particularidades e necessidades. Neste artigo vamos indicar uma dica ancestral para a saúde íntima da mulher, que é o uso da infusão de algumas ervas/plantas medicinais e depois disso, utilizando o vapor destas.
Esse banho é essencialmente eficaz para a vulva (parte externa do órgão sexual feminino), tratando de sua higienização e da eliminação de resíduos que podem estar presentes nela. Além disso, põe em equilíbrio a flora da região, resguarda o útero de doenças e, além de renovar o sangue, higieniza as paredes do útero, ajuda a regularizar a menstruação e auxilia na cura infecções causadas por fungos e bactérias, tendo ainda ação contra cistos e miomas.
Portanto, vale a pena conferir esta dica. Não demora muito tempo e precisará repetir o banho só a cada 6 meses.
Ervas que podem ser utilizadas:
- Lavanda/Alfazema
- Camomila
- Orégano
- Alecrim
- Manjericão.
Ingredientes:
- Água: 4 litros
- Erva de sua preferência: 1 xícara (para ervas secas, utilize 2 xícaras)
Modo de preparação:
1. Leve a água para ferver e, quando começar, junte a erva e desligue o fogo;
2. Com a panela tampada, deixe a mistura descansar por 5 minutos e, em seguida, passe o chá para uma vasilha sem tampa;
3. Fique sentada em uma cadeira limpa com furos ou na beira de uma cadeira comum, sem calcinha, de modo que o vapor chegue até a sua vulva;
4. Procure ficar em uma distância razoável, para que não se queime. Permaneça nessa posição por 20 ou 30 minutos.
Faça 2 dias depois da menstruação e nunca em caso de gravidez.
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!
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