O uso frequente de tênis para atividade esportivas ou mesmo sapatos fechados no dia a dia comprometem a saúde dos pés e unhas. Infecções como frieira e pé de atleta, são causadas por fungos, que se reproduzem com mais facilidade em locais úmidos, quentes e fechados.
Essas condições criam um ambiente excelente para que os fungos se desenvolvam e provoquem problemas ainda mais sérios a longo prazo, quando não tratados da forma correta.
Os sintomas mais comuns são a coceira entre os dedos dos pés, vermelhidão, descamação e rachaduras na pele e unhas, e consequentemente mau cheiro.
O tratamento pode ser feito com pomadas antifúngicas, indicadas por um especialista, ou até mesmo através de alternativas caseiras, com resultados bastante satisfatórios.
Tratamentos caseiros para manter a saúde dos pés e unhas
Opção 1
Ingredientes:
- Vinagre de maçã: 1 copo;
- Bicarbonato de sódio: 5 colheres de sopa;
- Água: 2 copos.
Modo de preparo:
1. Para o primeiro passo, despeje em uma bacia somente o vinagre de maçã e a água. Mergulhe os pés por cerca de 15 a 20 minutos;
2. Seque bem os pés com uma toalha de papel;
3. No segundo passo, repita o procedimento usando as mesmas quantidades, porém desta vez acrescente bicarbonato de sódio na água com vinagre;
4. Não se esqueça, é importante secar bem os pés quando terminar;
5. Faça isso duas vezes por semana.
Opção 2
Ingredientes:
- Água oxigenada 10 volumes: 100 ml;
- Água filtrada e fervida: 1 litro;
Modo de preparo:
1. Adicione em uma bacia, a água oxigenada e a água morna;
2. Mergulhe os pés por 20 minutos;
3. Repita o processo todas as manhãs até se livrar da infecção.
Opção 3
Ingredientes:
- Alho: 1 xícara de chá (picado bem fininho);
- Vodka ou vinagre branco: 2 xícaras de chá.
Modo de preparo:
1. Em uma jarra de vidro com tampa, coloque o alho picado e acrescente a vodka ou o vinagre;
2. Agite a deixe descansar por 2 semanas, lembrando sempre de agitar a mistura diariamente para provocar a fermentação;
3. No final de 2 semanas, coe a mistura com a ajuda de uma peneira fina ou coador de pano;
4. Está pronta sua tintura de alho. Guarde em um frasco de vidro escuro, de preferência que tenha um conta-gotas;
5. Use externamente, para tratar infecções nas unhas, e também na pele, como feridas e verrugas;
Opção 4
Ingredientes:
- Bicarbonato de sódio: 1 xícara de chá;
- Água filtrada: 3 xícaras de chá.
Modo de preparo:
1. Ferva a água e deixe esfriar um pouco;
2. Com a água ainda morna, acrescente o bicarbonato;
3. Mergulhe os pés nessa solução por, aproximadamente, 15 minutos;
4. Repita o processo diariamente.
Lembre-se, não se cria imunidade contra o fungo. Adote medidas importantes de prevenção como, lavar frequentemente os pés e mantê-los sempre secos.
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