Nos últimos dias do ano é comum começar a pensar nas coisas que deseja realizar ao longo do ano seguinte. Essas são as resoluções de ano novo, que são principalmente aquelas que você prometeu a si mesmo fazer nesse ano e, por algum motivo, não conseguiu. Então vai renovar seu compromisso em tentar realizar dessa vez.
As resoluções são mais do que promessas que você faz na intenção de ver sua vida melhorar e de sentir-se alguém mais completo. Para muitas pessoas elas dão sentido para entrar no novo ano com mais entusiasmo e propósito. Então, veja quais são as resoluções de ano novo mais comuns e também dicas para cumpri-las, pois é mais fácil prometer do que realizar.
Resoluções de ano novo mais populares
As resoluções que você vai ver a seguir são as mais populares, porque são o que quase todo mundo deseja. A diferença é que algumas pessoas levam a sério e outras esquecem no meio do caminho do que se propuseram a realizar.
1. Emagrecer
No topo da lista, emagrecer é o que muita gente quer conseguir fazer ao longo do próximo ciclo de 365 dias. Seja 50 ou 5 quilos, cada um tem a sua necessidade, mas o desejo é bastante comum.
2. Experimentar coisas novas
Pode ser comida, bebida, conhecer um lugar, experimentar uma nova sensação. Viver novas experiências é essencial para todo mundo, pois é o que renova seus desejos e faz você se descobrir cada vez mais.
3. Guardar dinheiro
Pode parecer tão simples, mas para muita gente, guardar dinheiro é mais complicado do que emagrecer. Seja pelos maus hábitos de consumo ou porque ainda não sobra nada de dinheiro com o salário atual. É aí que entra a próxima resolução mais popular.
4. Conseguir um emprego melhor
Quem, por qualquer motivo, está insatisfeito com o emprego atual, vai colocar esse desejo nas resoluções de ano novo. Pode ser por um salário melhor, por estar mais perto de casa, por reduzir a carga horária, para trabalhar com pessoas mais legais ou para mudar de área.
5. Parar de fumar
Hoje em dia todo mundo sabe que o cigarro é um vício sem qualquer benefício à saúde. Aliás, é exatamente o contrário. Parar de fumar é uma tortura para tantas pessoas, que chega a entrar na lista das resoluções mais comuns.
6. Praticar uma atividade física
Assim como o hábito de fumar faz mal à saúde, ser sedentário também faz. Sabendo disso, há quem tenha como meta principal de ano novo começar a praticar uma atividade física, seja ela uma caminhada três vezes por semana ou começar a ir na academia todos os dias.
7. Ler mais livros
Quando a internet não era tão acessível a todos, era mais comum usar o tempo livre para absorver conhecimento ou viver experiências no mundo da fantasia dos livros. É bem diferente do que ler na internet, pois é outro tipo de hábito. Então, há quem sinta falta desse momento para si mesmo diariamente e coloque esse desejo com uma das resoluções para o ano novo.
8. Passar mais tempo com a família
A correria do dia a dia faz com que as horas pareçam voar. Quando percebe, já passou um mês e você não foi visitar seus pais, avós, tios e outros familiares com quem costumava manter contato. Além disso, quanto mais os anos passam, você se dá conta de como essa convivência é importante. Então, certamente essa também é uma resolução que entra na lista das principais.
9. Ajudar ao próximo
Oferecer ajuda ao próximo é algo tão simples que nem deveria ser uma resolução de ano novo, e sim, um hábito diário. Quem coloca esse desejo na lista das resoluções, acredita que necessita fazer algo grandioso para ajudar ao próximo, mas esquece que as gentilezas do dia a dia também o são. Basta começar a prestar mais atenção no mundo à sua volta.
10. Ser feliz
Por fim, a mais clássica entre todas as resoluções, mas que também nem precisava estar na lista. Ser feliz está nos pequenos momentos da rotina, não é uma conquista permanente. A vida é feita de momentos de felicidade e também de tristeza. É assim que se aprende e que se valoriza tudo o que tem. Então, todos deveriam lembrar que já são felizes. Só precisam encontrar meios de serem ainda mais.
3 Dicas de ouro para conseguir cumprir resoluções de ano novo
Desejar todo mundo consegue. Já realizar costuma ser uma barreira, pois as pessoas não sabem por onde começar. Muitas vezes, acham que precisam de uma grande mudança ou de um momento especial para dar a partida, mas na verdade precisam simplesmente acordar, levantar da cama e começar. Simples assim. Então, veja algumas dicas que valem para todas as resoluções de ano novo.
1. Tenha um propósito para suas resoluções
Por que você quer emagrecer? Por que quer guardar dinheiro? Por que quer parar de fumar? É essencial fazer uma lista com as suas razões pessoais para as resoluções de ano novo que escolheu. Se não houver propósitos definidos, você não vai ter motivação para realizá-las. Faça essa lista e coloque-a onde possa vê-la todos os dias, lembrando do seu compromisso consigo mesmo.
2. Imagine-se realizando – trace planos
Para atrair a sua resolução para a realidade, precisa imaginar a sua vida, em detalhes, com essa resolução cumprida. Da mesma forma que precisa saber por que escolheu realizá-la, precisa imaginar como vai ser o durante e o depois. Então, escreva em um papel cada passo que precisa dar para atingir seu objetivo. Seguir passos e alcançar pequenas metas torna o caminho muito mais fácil e rápido.
É nesse ponto que muitas pessoas percebem que o mais importante não é o destino, e sim, o caminho até lá, cheio de aprendizado e novas experiências, pois é isso que vai fazer você crescer de verdade.
3. Escolha resoluções realistas
Ser realista é diferente de ser conformado. Escolher uma resolução que você sabe que vai conseguir realizar é mais fácil do que escolher algo que está totalmente fora da sua realidade. Por exemplo, você vai se motivar muito mais se estiver comprometido a guardar 5 mil reais em 1 ano, do que se prometer guardar 50 mil em 6 meses. Quando conseguir atingir seu objetivo, estará muito mais determinado para assumir um novo objetivo, ainda maior.