Quem já ficou com inchaço nos pés, bem sabe o quanto isso incomoda. Pensando nisso, conheça os 10 melhores remédios caseiros para pés inchados e saiba como fazer e usar cada um deles.
10 Melhores remédios caseiros para pés inchados
Combater os pés inchados em casa é simples e basta um pouco mais de atenção na própria saúde para melhorar a situação.
Essas dicas não substituem a consulta médica. Se esse problema estiver incomodando além do normal, marque com um especialista em circulação.
1. Chá diurético
O chá diurético age diretamente para melhorar a causa desse problema. Isso porque ele é excelente para a remoção do excesso de líquidos no organismo, responsáveis pelo inchaço.
Ingredientes
Folhas de chapéu-de-couro;
Folhas de quebra-pedra;
Água: 500ml.
Modo de preparo
- Ferva as folhas junto com a água;
- Logo que levantar fervura, desligue o fogo, tampe e espere amornar;
- Coe e beba até quatro vezes por dia.
2. Banho de folhas de laranjeira
As folhas de laranjeira servem para remover o inchaço, contribuindo para a eliminação desse problema.
Para fazer essa técnica em casa, é necessário que se ponha as folhas na água para ferver, durante 3 minutos. Retire a água do fogo e misture com um pouco de água fria. Isso fará com que você não se queime e ajudará a liberar as propriedades das folhas. Deixe os pés de molho até que esfrie.
3. Chá de aipo
Esse chá é um excelente diurético, o que faz dele mais um dos remédios caseiros para pés inchados. Então, aproveite as propriedades do aipo e faça esse chá em sua casa.
Ingredientes
Folhas de aipo;
Talo de aipo: 3 unidades;
Água: 1 copo;
Mel: 1 colher (chá).
Modo de preparo
- Ferva as folhas junto com a água;
- Assim que ferver, deixe a panela tampada por alguns minutos;
- Coe e sirva prontamente.
4. Banho de água marinha
A água do mar possui um alto teor de sal, além de diversos outros minerais. Se você mora junto da praia, é muito vantajoso que você recolha parte dessa água para o tratamento. Apenas tenha o cuidado de certificar-se que a praia não é poluída.
Esse método consiste em mergulhar os pés nessa água em uma bacia e, se quiser, adicionar um pouco mais de sal. Deixe seus pés de molho por meia hora e repita o mesmo procedimento 12 horas depois, de preferência.
5. Suco diurético
Essa receita é muito famosa entre as pessoas que estão de dieta. Porém, ela também colabora no processo para retirar o inchaço dos pés. Isso porque esse suco tem propriedades diuréticas que eliminam o excesso de líquidos.
Ingredientes
Melancia: ½ unidade;
Pêssego: 2 unidades;;
Romã: ½ unidade.
Modo de preparo
- Separe todos os ingredientes e bata-os no liquidificador;
- A melancia já tem água suficiente, mas se achar necessário, adicione mais aos poucos;
- Sirva bem gelado e sem coar.
6. Banho de sal e água
Esse método consiste em propriedades semelhantes ao da água do mar. Porém, ele não possui os mesmos nutrientes e é mais concentrado do que a água marinha. Confira abaixo como fazer em sua casa:
- Coloque água morna em uma bacia;
- Junte alguns punhados de sal grosso e misture-os na água;
- Depois, mergulhe os seus pés durante meia hora;
- Usando a pontas dos dedos, massageie os pés ou peça para alguém massagear;
- Seque bem os seus pés e coloque uma porção de azeite de oliva neles.
7. Camomila
Para usar a camomila para tratar os pés inchados, siga os passos abaixo:
- Ferva água e faça um chá de camomila;
- Espere amornar;
- Massageie os seus pés com ele;
- Para que o inchaço seja reduzido, realize gestos lentos e circulares.
8. Sálvia
Para usar a sálvia no tratamento dos pés inchados, siga esses passos:
- Realize uma infusão de sálvia com água fervente;
- Espere amornar e mergulhe os pés no líquido;
- Deixe de molho por pelos menos 20 minutos.
9. Cavalinha
O tratamento com cavalinha consiste na realização de um chá. Veja abaixo como fazer:
- Esquente a água;
- Quando estiver fervida, coloque em um copo com 1 sachê de cavalinha;
- Espere amornar e beba.
10. Bola de tênis
O tratamento com bola de tênis é bastante ergonômico. Confira abaixo como fazê-lo:
- Coloque a bola no chão e pise com pé inchado, um de cada vez;
- Passe a bola do calcanhar às extremidades dos dedos, mexendo em gestos circulares contra o chão.
Depois de tantos remédios caseiros para pés inchados, entenda mais sobre o problema no vídeo:
