Procurando algumas receitas de remédios caseiros para diarreia? Então conheça essas formas naturais de eliminar a diarreia, bem como suas causas, sintomas e recomendações.
A diarreia é fruto de algum tipo de infecção gastrointestinal, causando idas diversas ao banheiro, com a eliminação de fezes modificadas e dores na barriga. Alguns remédios caseiros para diarreia podem te ajudar a passar por essa fase tão chata.
Ela pode ser classificada como aguda, quando dura cerca de duas semanas, estando normalmente associada a alguma doença; crônica, que é mais persistente e necessita de um acompanhamento médico constante; e a comum, que será tratada neste artigo.
Normalmente, a diarreia ocorre quando o corpo precisa expulsar algo que não está o fazendo bem, como uma forma de eliminar alguma infecção ou até mesmo um vírus.
Apesar de ser incômoda, ela é importante para o processo de cura e desintoxicação do corpo, evitando que o problema se torne mais crônico.
Da mesma forma, é necessário que se trate a doença, pois ela pode causar desidratação, com a perda de água e eletrólitos fundamentais. Ela também enfraquece a flora intestinal, tão importante para o correto funcionamento do corpo.
Sintomas da diarreia
Bem fáceis de perceber, os sintomas que quase sempre acompanham as fezes líquidas incluem:
- Dores na barriga, cólica e inchaço;
- Enjoo, náuseas e vômito;
- Dificuldade para comer e perda de peso;
- Muita sede;
- Febre;
- Fraqueza, confusão, tontura e pressão baixa.
Além disso, ela pode ter diversas causas, como:
- Infecção por bactérias, vírus ou toxinas;
- Erro na ingestão de laxativos;
- Intolerância ou alergia à lactose;
- Excesso de consumo de vitamina C;
- Uso de medicamentos;
- Parasitoses.
São muitas as causas e inevitavelmente se terá que conviver com a diarreia até a recuperação completa do corpo. Para tratá-la existem remédios que visam limitar a evacuação, sendo amplamente criticados por atrapalharem o processo de cura.
A melhor forma ainda é seguir o que a medicina natural recomenda, uma boa hidratação, alimentação e remédios caseiros para diarreia. Além disso, consulte um médico sempre que julgar necessário.
Melhores remédios caseiros para diarreia
Água. Não tem melhor do que esse remédio, beba muita água! O organismo perde muito líquido e hidratar-se é o mais importante. Procure ingerir cerca de 3 litros de água por dia, durante essa fase.
Para aliviar os sintomas, faça uso dos remédios caseiros para diarreia, conforme estes listados abaixo.
1. Suco de limão com amido de milho
Além de ajudar a limpar o organismo, o limão irá reduzir a quantidade de idas ao banheiro, sendo muito simples de fazer.
Ingredientes
Limão orgânico: 2 unidades (espremido);
Amido de milho: 1 colher de sopa.
Modo de preparo
- Coloque o sumo de limão em um copo;
- Adicione a colher de amido de milho;
- Misture lentamente até dissolver completamente;
- Beba em jejum uma vez ao dia, até aliviar os sintomas.
2. Suco de maçã
esta fruta é tradicionalmente um remédio para esse tipo de situação. Para potencializar seu efeito, faça o suco da maçã com limão. É importante que os frutos estejam livres de agrotóxicos e ceras, sendo assim recomendada a escolha por orgânicos.
Ingredientes
Maçã orgânica: 2unidades;
Limão orgânico: 1 unidade;
Água gelada: 250 ml.
Modo de preparo
- Retire a casca da maçã;
- Adicione no liquidificador com os 250ml de água;
- Bata bem e adicione o sumo de um limão;
- Se quiser, pode adoçar com uma colher de chá de mel, mas o ideal é consumir puro;
- Tomar 3 vezes ao dia.
3. Óleos essenciais
Alguns óleos essenciais têm propriedades curativas e anti-inflamatórias, acalmando o trato digestivo e fazendo com que haja a redução de evacuações.
O óleo de hortelã-pimenta é fortemente recomendado como um dos remédios caseiros para diarreia, pois em sua composição há a monoterpina, cuja ação antiespasmódica reduz as dores abdominais.
Para reduzir as cólicas abdominais, faça uma massagem com 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta diluídas em duas colheres de sopa de óleo de coco.
Deixe agir por 30 minutos e lave o local. Essa aplicação pode ser feita 2 vezes ao dia, aliviando o inchaço e as dores abdominais.
4. Água de coco verde
É verdade que água de coco verde é um dos melhores remédios caseiros para diarreia, pois além de ser um isotônico natural, rica em nutrientes, ajuda a reduzir a quantidade de evacuações.
Beba a água de coco verde quantas vezes sentir necessidade, não há limite, sendo na realidade extremamente indicada para a cura.
Evite comer a polpa do coco, pois tem muita gordura e fibras, não ajudando no processo de recuperação.
5. Água de arroz
Um dos remédios caseiros para diarreia tradicionais das avós, a água de arroz pode sim fazer milagres por quem está precisando de uma folga do banheiro. Veja como fazer:
Ingredientes:
Arroz: ½ xícara;
Água: 3 xícaras.
Como fazer:
- Em uma panela pequena, adicione a água e o arroz;
- Deixe ferver e cozinhe o arroz por 40 minutos;
- Reponha a água sempre que necessário;
- Desligue e deixe esfriar;
- Coe o arroz e reserve a água;
- Beba a água de arroz aos poucos, durante o dia;
Se você preferir, pode colocar na geladeira. Essa receita tem a quantidade máxima recomendada para ingerir em um dia.
6. Chá de louro
Tomar o chá de folha de louro é um dos remédios caseiros para diarreia que vão ajudar a evitar o excesso de evacuação, porém sem impedir totalmente a saída das toxinas.
Ingredientes
Folhas de louro: 5 folhas;
Água: 1 copo (requeijão).
Modo de preparo
- Ferva a água com as folhas de louro;
- Deixe por 1 minuto, depois da fervura e desligue;
- Deixe tampado até esfriar;
- Coe e tome 3 vezes ao dia.
7. Soro caseiro
O soro caseiro é fundamental para a recuperação do organismo e por isso é considerado um dos principais remédios caseiros para diarreia. Nesta situação o corpo perde eletrólitos e o soro é eficaz na recomposição e hidratação do organismo:
Ingredientes
Água: 1 litro;
Sal: 3,5 gramas (1 colher de chá);
Açúcar: 20 gramas (1 colher de sopa);
Modo de preparo
- Misture bem todos os ingredientes e vá tomando aos poucos, ao longo do dia.
8. Chá de casca de maçã
O chá de casca de maçã ajuda a reduzir a quantidade de idas ao banheiro, tornando a recuperação mais tranquila. Anote como preparar esse remédio caseiro para diarreia.
Ingredientes
Casca de maçã: 1 fruta;
Água: 1 xícara.
Modo de preparo
- Ferva a água com a casca da maçã;
- Deixe por 1 minuto, depois da fervura e desligue;
- Deixe tampado até esfriar;
- Coe e tome 3 vezes ao dia.
9. Chá de folha de goiabeira
O chá de folhas de goiabeira é um dos famosos remédios caseiros para diarreia, do tempo da vovó, ajudando a aliviar os sintomas.
Ingredientes
Folhas de goiabeira: 2 unidades;
Água: 1 xícara.
Modo de preparo
- Ferva a água com as folhas de goiabeira;
- Deixe por 1 minuto, depois da fervura e desligue;
- Deixe tampado até esfriar;
- Coe e tome 3 vezes ao dia;
Lembre-se de que estas são dicas para ajudar a combater os sintomas da diarreia, sendo importante que procure orientação médica caso os sintomas persistam por mais de 2 dias.
O que comer para combater a diarreia
Além da hidratação, é importante que você cuide também da alimentação. Veja quais são as melhores opções.
1. Sucos cítricos
Os sucos cítricos podem ajudar na recuperação, fortalecendo o organismo. Além disso, a quantidade de antioxidantes ajuda a manter o organismo funcionando melhor.
2. Isotônicos
Você precisa recuperar os eletrólitos perdidos, por isso os isotônicos podem ser uma boa alternativa. Podem ser os industriais ou caseiros, feitos com água, limão, sal e açúcar.
3. Amido
Alimentos ricos em amido como a batata, caldos de arroz e canja, por exemplo, ajudam a controlar a condição. Estes tipos de alimentos aumenta a espessura do bolo fecal, além de reduzir a quantidade de idas ao banheiro.
4. Banana
A banana ajuda a combater a diarreia, principalmente se não estiver 100% madura. Ela também é rica em minerais importantes, que acabam se perdendo durante a doença.
5. Maçã e pera
É bom ingerir frutas como a maçã e a pera, pois ajudam a compor o bolo fecal, tornando o processo de recuperação mais fácil. Ajuda também a reduzir a frequência com que se vai ao banheiro.
O que não comer em caso de diarreia
Para melhorar mais rapidamente, evite ingerir frituras, álcool, leite, café, refrigerante, pimenta, feijão, repolho, ameixa, laranja e mamão. Eles podem soltar mais o intestino, além causar dores, desconfortos e agravamento do quadro.
Qual médico consultar e quando
Normalmente, em casos mais graves, você deve ir diretamente para a emergência, onde será feita a triagem e encaminhamento para o profissional disponível na unidade de saúde. Mas em casos onde há a possibilidade de marcação, você deve procurar um gastroenterologista, especialista no tratamento do sistema gastrointestinal.
