O suco de cenoura é sempre dos sucos naturais mais apreciados por todos, ainda por cima ele é super saudável e está associado a vários benefícios para a nossa saúde.
Com uma máquina de sucos ou um liquidificador fica muito fácil preparar esse suco porque num instante você transforma as cenouras num suco super saboroso que pode beber no lugar de chá ou café, no café da manhã ou à noite, como snack e com outras frutas saudáveis.
A cenoura tem um teor muito elevado de ß-caroteno, uma fonte de vitamina A, mas também do complexo B, como o ácido fólico, e variados minerais, entre os quais cálcio, cobre, magnésio, potássio, fósforo e ferro. O suco da cenoura é ótimo a fazer uma limpeza geral de toxinas acumuladas no nosso organismo e é recomendado clinicamente para ajudar em digestões difíceis, doenças gástricas, inestinais e hemorróidas.
Conheça os principais benefícios da cenoura, e seu suco, para a nossa saúde:
- Alivia o cansaço do coração, dando-lhe energia;
- Ajuda na fadiga mental resultado de actividade intelectual intensa;
- A vitamina E existente na cenoura previne câncer, colesterol e revitaliza a pele;
- É um suco com muito poucas calorias apesar de gostoso, portanto é útil na perda de peso;
- Beba suco de cenoura para combater as dores do envelhecimento;
- Sempre se disse que a cenoura “faz os olhos bonitos” porque ela contém vitamina A, a mais importante para uma boa visão;
- O suco da cenoura é rico em beta-caroteno, o antioxidante que previne a degeneração celular:
- O consumo do suco da cenoura é muito bom para uma boa saúde das grávidas;
- As Cenouras ajudam na digestão, aumentando a saliva e fornecendo os sais minerais, vitaminas e enzimas necessárias a ela;
- O suco da cenoura ajuda na regulação do ciclo mesntrual;
