Sabe o que é a osteoartrite? Esta é uma doença que ataca as articulações que abrangem igualmente a cápsula articular, o osso subcondral, os músculos periarticulares, a membrana sinovial e ligamentos. A consequência disto tudo acarreta cartilagens degeneradas, falta de estrutura nos ossos, sobretudo, dos joelhos e estados dolorosos complicados.
Na verdade, a sua origem ainda é uma incógnita. Contudo, existem fatores que convêm considerar: prevenir a obesidade e evitar tarefas recorrentes. Com o evoluir da doença, os músculos ganham rigidez, acabando por ser mais difícil se mexerem.
Note que a osteoartrite é uma condição autoimune, uma vez que a imunidade agride tecidos e células sadios, em vez de manter a sua função natural, de evitar a invasão de bactérias e vírus. Como uma doença degenerativa que é, ela acaba por se tornar mais complicada com o avançar dos anos.
Como defensores da medicina natural, consideramos que a toma de analgésicos deveria ser reduzida, pois eles podem acarretar efeitos adversos, assim como deixam marcas no organismo, especialmente se forem tomados por longos períodos.
Daí que seja importante preferir tratamentos naturais, como o que vamos apresentar, de seguida, que é composto por ervas. Trata-se de um medicamento da natureza, que vai permitir que tenha menos sintomas desta doença complicada.
Receita de chá anti-osteoartrite
Ingredientes:
- Água: 1 litro;
- Alecrim: 1 colher de sopa;
- Sálvia: 1 colher de sopa;
- Hortelã: 1 colher de sopa;
- Tomilho: 1 colher de sopa.
Preparação:
- Em fogo alto, coloque uma caçarola com a água.
- Assim que levantar fervura, deposite as ervas mencionadas nos ingredientes.
- Entretanto, abrande o fogo, aguardando durante cinco minutos.
- Feito isto, apague o fogo e reserve a panela com a tampa colocada, durante um quarto de hora.
- Após o período recomendado, coe a mistura.
- Por fim, você pode beber o preparado.
O método será tomar duas ou três xícaras diárias, por 21 dias seguidos. Tome como preferir, seja frio ou morno.
Quanto aos ingredientes, você pode encontrar facilmente as ervas em lojas de produtos saudáveis ou na secção de temperos e especiarias de qualquer supermercado.
Além da receita, deixamos alguns truques que vão permitir a você ter menos dores:
- não use calçado de salto alto;
- exponha-se ao sol (a vitamina D faz bem);
- evite subir e descer escadas (use o elevador);
- ingira cloreto de magnésio;
- descanse sempre que possível;
- utilize calçado correto e prático;
- diminua o açúcar que ingere;
- mantenha atividade física pouco exigente.
Agora que você sabe um pouco mais sobre a osteoartrite, contamos que experimente nossa receita e que siga as nossas dicas. Assim, você poderá ter uma vida mais confortável!
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.