Não dormir bem ou passar uma noite sem pregar o olho pode causar impactos no seu organismo que, dificilmente, são recuperados. Na verdade, quem sofre de insônias passa por um autêntico pesadelo, já que as repercussões no corpo são ainda maiores. Se tem insônias frequentes, os sintomas seguintes são bem familiares para você:
- ansiedade;
- cefaleias;
- estresse;
- olheiras;
- falta de concentração;
- mau humor;
Passar o seu dia a dia com estes sintomas, sempre presentes, não é tarefa nada fácil. Pode até ser bem angustiante. Por isso, se você é daquelas pessoas que não têm um sono contínuo, que acorda frequentemente ou não consegue adormecer facilmente, saiba que já é hora de se preocupar.
Contudo, nós temos a solução através de um tratamento natural, que vai reduzir as chances de você continuar a contar carneirinhos para dormir. Para este remédio, você apenas vai necessitar de sal do Himalaia e de açúcar mascavo.
O sal do Himalaia tem na sua composição muitos minerais e permite que as células do nosso corpo tenham oxigênio suficiente para as suas funções. Por outro lado, o açúcar mascavo dá vigor às células.
Para seu conhecimento, estes ingredientes têm proveitos para o sono, visto que atuam sobre os hormônios do estresse. Além disso, eles vão:
- dar mais energia ao seu organismo;
- reforçar a sua imunidade;
- atenuar as dores de cabeça;
- elevar a quantidade de serotonina e de eletrólitos;
Verá que esta receita é muito poderosa e que, graças a ela, terá noites mais bem dormidas, acordando mais feliz.
Confira aqui a receita da mistura anti-insônia:
Ingredientes:
- açúcar mascavo: 5 colheres de sopa;
- sal do Himalaia: 1 colher de sopa;
Preparação/Aplicação:
- Ambos os ingredientes deverão ser postos num frasco esterilizado e seco.
- Antes de se deitar, coloque uma pitada – não mais que uma pitada – por baixo da língua. A mistura vai diluir-se de forma natural. Verá que, o quanto antes, o sangue irá absorver as substâncias dos ingredientes.
- Coloque o recipiente na mesa de cabeceira, por exemplo, para ter fácil acesso à mistura, no caso de estar com dificuldades no sono.
- Sempre que ingerir a mistura, abane bem o frasco. E, não use este tratamento por mais de três dias.
Recomendações:
- Quem tem tensão alta pode consumir o sal, mas sempre em pouca quantidade. Contudo, para se salvaguardar, avise o seu médico de que quer fazer este tratamento contra a insônia.
- Se for diabético, não pode usar este tratamento por causa do açúcar mascavo.
- O sal do Himalaia, conhecido também como sal rosa, pode ser encontrado em grandes supermercados e lojas de produtos naturais.
Teste, então, este tratamento e partilhe conosco sua opinião!
