A grande batalha das pessoas, atualmente, é descobrir como perder gordura localizada na região abdominal em pouquíssimo tempo.
Para isso, é necessário ter bastante disciplina, além da combinação de duas coisas: alimentação balanceada e a pratica diária de exercícios físicos.
A gordura, para ser eliminada, não pode ser em apenas uma parte do corpo, mas por completo e consequentemente você vai eliminar na área desejada.
Uma combinação de itens como dietas, chás e escolher os alimentos certos.
Com uma receita simples, até você que tem mais de 40 anos, pode com essa bebida emagrecer, reduzir a barriga e a combater a retenção de líquido.
Então faça uma experiência com a fórmula dessa receita de sucesso que vamos ensinar aqui.
Conheça a função de cada ingrediente:
- Gengibre: acelera o metabolismo;
- Pepino: age como um diurético natural;
- Limão: equilibrar o PH do sangue
- Hortelã: combater inflamações
Com apenas quatro ingredientes, além de água, você pode melhorar sua forma física em 30 dias. Não há nenhuma dificuldade no seu preparo.
Veja como é simples:
Ingredientes
- Água: 2 litros;
- Gengibre ralado: 1 colher (chá);
- Pepino: 1 médio (descascado e cortado em rodelas finas);
- Limão: 1 unidade (cortado em rodelas finas);
- Hortelã: 12 folhas frescas.
Modo de preparo
1. Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, deixe descansando de um dia para o outro;
2. Beba um copo meia hora antes das principais refeições;
3. Consuma ao longo do dia sem restrições;
4. Tome por 30 dias seguidos.
Se quiser tomar por mais tempo, sempre dê uma pausa de 15 dias antes de fazer mais um ciclo de 30.
Importante
Hipertensos devem ter evitar essa receita ou fazê-la sem gengibre (o potencial terapêutico da água será diminuído).
Não reaproveite os ingredientes de um dia para outro.
Alimentação saudável e atividade física aliadas a essa bebida te darão um resultado surpreendente.