O excesso de gorduras, álcool e medicamentos sobrecarrega o fígado.
A longo prazo, o abuso de fast foods, da cerveja ou outras bebidas alcoólicas e as terapias medicamentosas prejudicam o órgão.
E a desintoxicação não depende somente de mais medicamentos. Uma dieta adequada pode auxiliar na retomada dos bons níveis de funcionamento do fígado.
A desintoxicação melhora o aspecto da pele, o humor e ajuda no metabolismo. Também interfere na saúde intestinal e renal.
Essas três receitas contribuem para desintoxicar o fígado e reduzir gorduras:
Suco verde
Ingredientes:
- Pimentão: 1, da cor de sua preferência
- Cenouras: 3
- Pepinos: 1
- Limão: 1/2
- Maçã: 1
Modo de preparar:
1. Bata todos os ingredientes com água gelada;
2. Beba normalmente até duas vezes ao dia.
Chá verde com limão e banana
Ingredientes:
- Chá verde: 1 xícara
- Limão: 1/2
- Banana: 1
Modo de preparar:
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
2. Beba ao menos uma vez por dia.
Suco energético
Ingredientes:
- Açafrão: ½ colher
- Gengibre: 1 rodela
- Suco de um limão
- Água gelada: o que achar necessário
Modo de preparar:
1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
2. Beba uma vez ao dia.
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