Lutar contra a balança não é fácil! Principalmente com a vida corrida e estressada que levamos hoje em dia. Mas isso não é motivo para você desanimar. A natureza tem muitas opções de emagrecedores naturais que podem te ajudar a perder alguns quilinhos. Este suco emagrecedor mistura os benefícios poderosos da beringela com a laranja, fruta rica em fibras e conhecida pelo seu poder laxante e alto teor de vitamina C.
Suco emagrecedor utiliza as propriedades da beringela para não acumular gordura na barriga
Mundialmente reconhecida por diminuir os níveis de colesterol no sangue, a beringela tem grande quantidade de fibras solúveis, que diminuem o apetite e a vontade de comer doces e guloseimas. Aquela vontade louca de comer um bolo de chocolate no meio da manhã? Com esse suco você verá essa vontade diminuir a cada dia, graças as propriedades da beringela. Também possui muitos antioxidantes que protegem as artérias e diminuem a absorção de gordura. Além disso, tem pouquíssimas calorias e é muito saborosa.
A água da beringela contém alto teor de fibras solúveis e nutrientes. É bastante diurética e impedem a retenção de líquidos, diminuindo o inchaço. Se estiver no período menstrual, verá esse efeito ainda mais marcante, com visível desinchaço do baixo ventre.
Mais efeitos da beringela no seu corpo:
- Aceleração da perda de peso
- Redução das taxas de colesterol
- Regulação dos níveis de glicose sanguínea
- Redução da gordura abdominal e inchaço
- Combate à prisão de ventre e intestine preguiçoso
- Diminuição do apetite descontrolado
Para completar a eficácia desse suco, foi adicionada laranja, fruta rica em vitamin C que vai manter o seu sistema de defesa em ordem, ou seja, nada de doenças como gripes e resfriados. Além de melhorar o aspecto da pele, prevenindo o envelhecimento precoce. Muito rica em fibras, alaranja também ajuda no funcionamento intestinal. Juntas, a beringela e a laranja vão dar uma turbinada no seu metabolismo!
Suco de berinjela com laranja
Ingredientes
- ½ berinjela cortada com a casca
- Suco de 2 laranjas maduras
- 1 copo de água
Modo de preparo
- Na noite anterior, corte a beringela em fatias e deixe de molho no copo de água até a manhã seguinte.
- Ainda em jejum, bata todos os ingredientes no liquidificador: a beringela, a água e o suco de laranja.
- Pode salpicar uma pitada de canela e acrescentar 1 colher de farinha de linhaça, aumentando os efeitos da receita.
- Beba imediatamente.
Atenção: as dicas oferecidas no site não substituem a consulta ao médico. Se sofre de alguma doença crônica, consulte um especialista
