Muito mais do que uma questão estética, ter pneuzinhos na barriga é um problema de saúde que geralmente está associado a um nível elevado de colesterol.
Juntamente com a prática regular de exercícios (como uma caminhada de meia-hora, pelo menos 5 vezes por semana) e com uma alimentação balanceada, você pode seguir uma receita natural e simples que ajuda a perder esses pneus, além de tratar regular o funcionamento do sistema circulatório e de combater os problemas no coração e de artérias obstruídas.
Receita simples para perder gordura na barriga e diminuir o colesterol
Ingredientes:
- Alho: 12 dentes.
- Vinho tinto seco: 1/2 litro.
Modo de preparar:
1. Fatie o alho em pequenos pedaços.
2. Coloque esses pedaços numa garrafa de vidro.
3. Encha o resto da garrafa com o vinho.
4. Ponha o recipiente num espaço com luz natural (por exemplo, junto da janela).
5. Deixe repousar por 2 semanas, para fermentar.
6. Coe a mistura.
7. Tome uma colher de sopa, três vezes por dia, antes das principais refeições até a garrafa ficar vazia.
8. Caso queira repetir, faça um intervalo de 2 semanas antes de começar novamente.
Nota: se você não pode beber álcool, troque o vinho por um vinagre de maçã.
Assista a esse vídeo e conheça outros alimentos que conseguem reduzir o nível de colesterol:
