Não é fácil ter dificuldades para ir ao banheiro, ficar com uma sensação de inchaço na barriga e sofrer de prisão de ventre diariamente. Apesar de muito desagradáveis, estes problemas são muito comuns, mais em mulheres do que nos homens.
Algumas vezes podem chegar a se tornar crônicos, por isso, antes de tomar qualquer atitude por conta própria, é recomendado que procure um médico para investigar mais a fundo o que pode estar ocasionando sua obstipação.
O fato é que ter um intestino regulado traz muito alívio e bem-estar para sua vida, além de melhorar e muito o seu processo de emagrecimento.
Então, para ajudá-la a solucionar este problema de forma simples e natural, aprenda esta receita com apenas 2 ingredientes que provavelmente você tem na cozinha.
Receita para acabar com a obstipação
Ingredientes:
- Limão: ½ unidade;
- Azeite de oliva extravirgem: 1 colher de sopa.
Modo de preparo:
1. Em um copo, coloque as quantidades indicadas de cada ingrediente.
2. Misture bem e beba na hora.
Você pode ingerir este preparado pela manhã, em jejum, ou à noite, cerca de 30 minutos antes de dormir.
Estes 2 ingredientes oferecem benefícios muito importantes para o seu sistema gastrointestinal.
Benefícios do azeite e do limão
O azeite de oliva extravirgem ajuda a proteger o estômago contra úlceras e câncer. Além disso, estimula a liberação de bílis (da vesícula), acelerando a eliminação de gordura do seu organismo.
Depois da proteção ao estômago e auxílio à vesícula, o azeite também protege a mucosa do cólon, facilitando a evacuação e evitando hemorroidas.
O limão atua de diferentes formas no organismo, especialmente pela sua vitamina C, que ativa o metabolismo, reforçando a ação do azeite como antioxidante.
Ambos trabalham juntos também na limpeza do fígado, melhorando sua função de eliminação das toxinas do organismo.
E então, está pronta para retomar o bem-estar do seu sistema gastrointestinal e promover o melhor funcionamento do seu organismo como um todo?
Lembre-se que esta dica não substitui uma consulta ao seu médico, mas se ele permitir usar, será um grande aliado à sua saúde e ao seu emagrecimento de forma saudável, juntamente com uma rotina de reeducação alimentar, ingestão de água e chás, e exercícios físicos regulares.
