É fundamental limpar o intestino e o fígado regularmente, para manter seu organismo sempre saudável e livre de toxinas que podem se acumular em nosso corpo.
A limpeza do organismo e o armazenamento de resíduos acontecem principalmente no fígado e no intestino, mas essa capacidade que os órgão possuem de manter o organismo sempre limpo pode ser severamente prejudicada por hábitos comuns do nosso dia a dia, intoxicando gradualmente todo o sistema.
Como isso acontece?
Muitos alimentos que consumimos diariamente contêm elementos que aderem à parede do intestino e atrapalham o funcionamento do fígado, entulhando com resíduos nossas principais ferramentas de limpeza.
Dessa forma, os sedimentos vão aumentando e aderindo cada vez mais micro-organismos e toxinas, que podem passar para a corrente sanguínea, contaminando todo o corpo.
Essa intoxicação pode ser a responsável por diversos problemas; desde as indesejadas espinhas no rosto, passando por tonturas, alergias, mau hálito, prisão de ventre e outras complicações.
Receita natural para limpar o intestino e o fígado
Essa receita natural para limpar seu organismo deve ser feita entre cada 6 meses ou um ano, e por, no máximo, uma semana. É uma bebida simples, com ingredientes que você tem em casa, e fará toda a diferença na sua saúde.
A receita possui propriedades anti-inflamatórias, além de ser rica em antioxidantes e vitaminas A e C. Evita também o acúmulo incômodos gases. E o melhor? Ajuda a emagrecer!
Diabéticos, grávidas e hipertensos não devem fazer essa receita!
Ingredientes:
- Suco de maçã: 1/2 copo de suco fresco, da fruta;
- Suco de limão: 2 colheres de sopa do sumo puro, sem água nem açúcar;
- Sal do Himalaia: 1/2 colher de café. Pode ser substituído por outro sal não refinado e de qualidade, como a flor de sal ou o sal de Guérande (sal marinho natural, sem aditivos, procedente da península de Guérande);
- Suco de gengibre: 1 colher de chá. Para retirar o suco do gengibre, basta ralar e espremer em uma peneira ou simplesmente bater no liquidificador com um pouco de água;
- Água: 1/2 copo, morno;
- Suco de cenoura: 1/2 copo. Para fazer o suco de cenoura, basta bater no liquidificador com um pouco de água.
Preparo:
1. Coloque o sal na água morna;
2. Adicione todos os sucos e misture bem;
3. Tome 3 copos todos os dias, por uma semana, sempre 20 minutos antes das principais refeições;
4. Não exceda uma semana.
Dica: para não perder os nutrientes do suco, faça um novo todos os dias ou, preferencialmente, todas as vezes que for tomar!
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
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