Se você está com o ácido úrico acima do padrão, atenção! Quando em excesso, ele prejudica o bom funcionamento do corpo.
Esse ácido é formado pelo corpo devido à decomposição de alguns alimentos como a carne e o feijão, por exemplo.
Para manter esse ácido controlado, comece a alterar alguns hábitos, como reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, além de evitar doces e comidas gordurosos.
O álcool impede a eliminação do ácido úrico; já a frutose e a sacarose aumentam sua produção.
Para ajudar você a reduzir os riscos para o organismo e controlar o ácido úrico, preparamos uma receita simples para isso! Confira:
Ingredientes
- Pepino: 1 (tamanho médio)
- Aipo ou salsão: 2 folhas
- Limão: 1
- Gengibre: 1 pedaço (3 centímetros), ou 2 colheres de sopa
- Água: 100ml
Modo de preparação
1. Rale o gengibre caso não esteja usando o que está moído;
2. Pique o pepino em pedaços pequenos;
3. Esprema o limão;
4. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata;
5. Beba imediatamente.
Dica: A receita deve ser bebida fresca porque o limão amarga depois de algum tempo.
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!
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