Vários fatores podem contribuir para que sua pressão arterial se mantenha elevada como estar acima do peso, ter uma vida agitada, uma alimentação desequilibrada, sedentarismo.
Para entender melhor, uma pressão arterial elevada, faz com que o fluxo sanguíneo aumente, com isso, o coração vai trabalhar mais do que o normal, provocando insuficiência cardíaca, trazendo então problemas muito mais sérios:
- Acidente vascular cerebral – aneurisma
- Problemas na visão – cegueira
- Insuficiência renal
É importante estar atento e fazer exames médicos com frequência. Além disso, mudar os hábitos alimentares e utilizar alguns ingredientes naturais pode ajudar no controle da pressão.
O alho atua como antibiótico natural e é eficaz no controle da pressão arterial e do colesterol.
Receita caseira para tratar a pressão alta:
Ingredientes:
- Alho: 1 cabeça (aproximadamente 12 dentes);
- Vinho tinto: ½ litro;
- Recipiente de vidro: de preferência uma garrafa.
Modo de preparo:
1. Descasque e pique o alho em pequenos pedaços e os coloque na garrafa de vidro;
2. Acrescente na sequência o vinho tinto e tampe;
3. Deixe a garrafa com o seu preparado de vinho e alho por 15 dias fermentando em um local onde possa receber luz natural.
4. Depois de 15 dias, coe para descartar o alho e está pronto.
5. Tome 1 colher (sopa) antes do almoço e do jantar.
É importante observar que estas são dicas alternativas caseiras que não substituem o parecer de um especialista.
Consulte sempre seu médico.