Costuma-se dizer que, passar uma noite de pouco sono, provoca danos que dificilmente serão consertados. Logo, você que sofre com dificuldades em dormir, de forma constante, está vendo os problemas que está causando na sua saúde. Os sintomas seguintes certamente são familiares para você:
- ansiedade;
- cefaleias;
- estresse;
- má disposição;
- olheiras;
- problemas em manter o foco.
De fato, ter de encarar os dias, assim cheio destes sintomas desagradáveis, não é tarefa fácil. Por isso, vamos compartilhar uma receita natural bem simples, que vai lutar contra a persistente insônia. Para seu conhecimento, só vai ser necessário ter à mão sal do Himalaia e açúcar mascavo. Se colocar em prática esta nossa receita, pode contar com noites de sono reparador e manhãs em que acorda com mais vigor e boa disposição.
Para seu conhecimento, os ingredientes que leva esta receita vão conseguir equilibrar os hormônios que causam estresse. Além disso, vão ainda ser capazes de:
- atenuar dores na cabeça;
- elevar os níveis de serotonina e eletrólitos;
- dar energia ao corpo;
- reforçar a imunidade.
Bem legal você não acha?
Vamos, então, divulgar a receita da mistura, sem mais demoras:
Receita da mistura anti-insônias
Ingredientes:
- açúcar mascavo: 5 colheres de sopa;
- sal do Himalaia: 1 colher de sopa.
Preparação:
- Junte ambos os ingredientes, misturando bem;
- Depois, deite a mistura num frasco de vidro limpo e seco.
Como tomar:
- Antes de se deitar, ponha uma pitada da mistura debaixo da língua e permita que vá dissolvendo, sem ação nenhuma sua. Rapidamente, os benefícios dos ingredientes vão alcançar o sangue. O sal do Himalaia tem imensos minerais que conferem uma melhor oxigenação das células. No caso do açúcar mascavo, ele dá vigor a elas.
- Coloque o frasco junto da cama para usar sempre que tiver problemas em adormecer.
- Antes de tomar deve misturar bem o remédio natural.
- Não o consuma mais do que três vezes por noite.
Para seu conhecimento, o sal do Himalaia é tão bom que até os hipertensos o podem tomar. Contudo, isto não dispensa que consulte o seu médico antes de fazer esta receita. Em relação aos diabéticos, por causa do açúcar mascavo, não podem tratar insônias com esta mistura caseira.
Contudo, se não sofrer de nenhuma destas condições, teste esta mistura e tenha, facilmente, noites mais bem dormidas!
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
