Um estudo realizado com uma equipe de astronautas procurou entender o porquê dos mesmos, ao retornar à terra, tem hipotensão ortostática. Ela é caracterizada pelo escurecimento da visão, tontura e até desmaio, que acontece com algumas pessoas quando levantam rápido demais ou se estavam muito tempo deitadas. Se você é uma das pessoas que sempre quase desmaia, essa descoberta vai ser ótima.
De acordo com os resultados, percebeu-se que a solução encontrada para evitar que isso acontecesse aos astronautas, pode ajudar também as pessoas que sofrem com esse mal. E quer saber do melhor? É simples de fazer e depende apenas de organização da agenda e um pouco de boa vontade.
Veja também: o que fazer em caso de desmaio e quem chamar
Estudo ajuda a evitar a hipotensão ortostática
Ao ficarem no espaço, os astronautas tendem a perder musculatura, isso é fato. Porém, todo o corpo sofre essa perda, incluindo órgãos vitais como o coração. Quando retorna à pressão normal, o corpo precisa se adaptar, porém o coração está mais fraco e não bombeia sangue o suficiente. Dessa forma, ao despressurizar, o astronauta tende a sentir essa tontura e chega até a desmaiar.
Isso porque a quantidade de sangue que chega ao cérebro não é suficiente, fazendo com que ele sofra a hipotensão ortostática. Ela é uma condição presente não somente em astronautas, mas também idosos, gestantes e algumas pessoas que podem – ou não – ter alguma limitação cardíaca. Deve portanto ser sempre estudada, caso ocorra com frequência.
A hipotensão ortostática nada mais é do que aquela sensação de desmaio ao se levantar, deixando a visão turva e escurecida, com arritmia cardíaca e até fraqueza muscular. Tem a duração de alguns segundos ou até minutos, a depender de cada pessoa.
Ela pode levar a desmaios ou convulsão, sendo mais provável que aconteça após o consumo de álcool ou alguma refeição mais pesada. Também a desidratação pode ocasionar o problema, assim como a prática de atividades físicas intensas.
O estudo
De acordo com o estudo, os astronautas deveriam fazer alguns minutos de atividade física direcionada, durante o tempo em que estavam no espaço. Foram 6 homens e 4 mulheres, com rotinas diferentes, porém todos fazendo atividades. Como resultado, ao aterrissarem, pela primeira vez, não desmaiaram.
Isso por causa do fortalecimento da musculatura cardíaca, que não se perdeu durante o período. Essa manutenção foi essencial para que, na mudança de pressão, o coração conseguisse enviar sangue suficientemente para o cérebro. E essa descoberta favorece não somente essa classe trabalhadora.
Se a pessoa que sofre com a tontura ao levantar também fizer atividades físicas de cunho aeróbico, também vai fortalecer o coração e reduzir significativamente o problema. Isso porque a musculatura cardíaca vai estar forte o suficiente para ajustar rapidamente o ritmo necessário para bombear o sangue para o cérebro.
Lembre-se de que esse é o resultado do estudo e não uma solução para todos os casos. Sempre que sentir qualquer sintoma diferente deve procurar um médico para investigar a causa. Tontura é um sintoma comum a muitas doenças, desde as mais simples até outras que devem ser tratadas com urgência. Dessa forma, procure um médico de confiança e faça o tratamento adequado.
