Você já se acostumou tanto com o barulho que nem ouve mais? Pois saiba que a poluição sonora pode causar surdez e muitos outros problemas de saúde. Entenda o que é esse tipo de poluição e os cuidados que você deve ter para evitar problemas.
Ela pode causar diversos problemas para a sua saúde, de acordo com nota emitida pelo Senado, com base na ABNT. Entre eles, estão a cefaleia e perda auditiva, além de problemas para dormir, estresse e mudanças de humor. Também pode causar “aumento da frequência cardíaca, distúrbios digestivos, pressão alta, fadiga” e até alergias.
Veja também: primeiro transplante de ouvido cura surdez
O que é poluição sonora
Todo barulho excessivo no ambiente é chamado de poluição sonora. Ela acontece quando o nível de ruído excede o que é visto como saudável, pode causar diversos problemas. E tem mais, essa quantidade deve ser apropriada para cada região. De acordo com o comunicado do Senado, esses são os limites estabelecidos como saudáveis:
- Hospitais e similares: 35 a 45 dB;
- Escolas: 40 a 50 db;
- Quarto de hotel ou residencial: 35 a 45 dB;
- Escritório: 45 a 65 dB;
- Área fechada para shows e esportes: 45 a 60 db.
Mas será que tem como medir a quantidade de decibeis (dB) em casa? Sim, se você tiver um decibelímetro, um aparelho pequeno e que pode ser comprado facilmente em lojas do ramo ou na internet. Porém, ele pode ser encontrado em forma de aplicativo também, só que com uma menor precisão. Ainda assim é prático e dá para ter uma ideia de como está o ambiente.
Mas como saber se o que está sendo ouvido tem muitos decibeis, sem ter o aplicativo ou aparelho? Primeiro de tudo, você deve ter uma base para comparação. Então, veja qual é a quantidade de dB de alguns sons comuns do dia a dia:
- Cochichar: 15dB;
- Jardim silencioso: 30 dB;
- Liquidificador: 75 dB;
- Rua com trânsito: 85 dB;
- Britadeira: 100 dB;
- Show de rock: 110 dB;
- Avião: 120 dB.
Alguns itens você já sabia que eram barulhentos, mas outros certamente te surpreenderam, certo? Pois veja como evitar os diversos problemas que a poluição sonora pode provocar e deixar sua vida mais saudável.
Como se prevenir
Você já sabe que é complicado manter seus ouvidos sob estresse o dia todo, mesmo que com um nível de ruído tido como aceitável. Mas o que seria o ideal para a saúde? Para que se possa ter uma boa saúde e reduzir o risco de surdez, é recomendado um limite máximo de 50 decibeis. Veja o que fazer para evitar produzir ou se prejudicar pela poluição sonora:
- Respeite a lei do silêncio em sua cidade e evite problemas para você e para os outros;
- Evite acelerar o carro em engarrafamentos ou buzinar;
- Escute música e televisão em um volume mais baixo;
- Se tiver que se expor ao barulho, use protetores auriculares;
- Denuncie quando alguém estiver descumprindo a lei.
Toda denúncia pode ser realizada em delegacia de polícia, com boletim de ocorrência. Se não fizer efeito, a queixa pode ser levada ao Ministério Público, para medidas mais severas. Em muitas cidades do Brasil, como São Paulo, Rio de Janeiro e Curitiba, já se tem a lei do silêncio, com seus respectivos telefones diretos. Use e ajude a ter uma menor poluição sonora!