Há muito tempo a sabedoria popular associa o consumo de alecrim com a boa memória. Essa erva aromática é muito utilizada na culinária para diversos pratos, mas também é muito conhecida pelas suas propriedades curativas e estimulantes da saúde mental.
Duas dicas para sua memória: vinho de alecrim e exercício mental de 3 minutos
Esta receita de vinho de alecrim é extremamente eficaz e só não pode ser ingerido por pessoas com problemas de dependência alcoólica ou problemas no fígado.
O alecrim foi estudado por diversos cientistas no mundo inteiro a os resultados são incríveis! Aumento da memória de eventos passados e recentes, melhor concentração, maior capacidade de resolver problemas matemáticos e lógicos.
Leia aqui mais benefícios terapêuticos do alecrim:
- Ajuda no tratamento de dores de cabeça e enxaquecas;
- Estimula a memória e aumenta a capacidade de concentração;
- Cura feridas na pele, lesões e queimaduras;
- Elimina a caspa e é útil contra queda de cabelo
- Muito diurético, o chá das folhas ajuda a eliminar a retenção de líquidos.
- Muito benéfico para diabéticos pois ajuda no metabolismo do açúcar;
- Excelente para a circulação sanguínea;
- Cura bronquite e sinusite;
- Anti-inflamatório poderoso, muito eficiente para dores musculares, especialmente na região dos ombros e pescoço;
- Alivia os sintomas de indigestão e também de prisão de ventre.
Aprenda a fazer esta incrível receita com o poderoso alecrim para estimular a atividade mental, aumentar a memória e a concentração:
Vinho de alecrim
Ingredientes
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- Galhos de alecrim fresco
- 1 litro de vinho tinto
- Mel de abelhas puro
Modo de Fazer
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- Coloque 3 a 4 galhos frescos de alecrim em uma garrafa.
- Adicione o vinho tinto e no final, 1 xícara de mel.
- Deixe curtir por 5 dias, em um local escuro e longe do sol
- Tome diariamente 1 colher desta receita em jejum e outra antes de dormir.
Agora, assista este vídeo que tem se tornado viral no mundo inteiro depois que um canal de TV americano divulgou o exercício, que foi aprovado por médicos, psicólogos e outros especialistas. Exercício original serve para estimular o cérebro e as funções mentais, incluindo a inteligência e a memória. Também equilibra a energia interior, refletindo em menos ansiedade, estresse e irritação. Este exercício foi testado em várias crianças com problemas de aprendizagem e funcionou super bem! Inclusive este exercício trouxe benefícios até para pacientes com a doença de Alzheimer.
Veja o passo a passo do exercício mental de 3 minutos e adote esse hábito diariamente:
