Você sabe o que são pessoas sensitivas? De acordo com um estudo realizado em 1991, pela psicóloga Dra. Elaine Aron, foram identificados entre 15% e 20% da população mundial com características de sensibilidade mais aguçada. Conheça um pouco mais sobre elas e como desenvolver essa habilidade.
O que é?
São pessoas comuns, como você, só que têm a sensibilidade e percepção mais ampliadas. Isso acontece porque o sistema de processamento de informações sensoriais, realizado pelo seu cérebro, é feito de maneira diferente dos demais indivíduos.
Os sensitivos possuem habilidades em captar a energia e comportamento do ambiente e de pessoas próximas. Também denominados como empatas, essas pessoas podem até chegar ao ponto de sentirem mal em determinados lugares, caso a energia esteja muito pesada.
Características de pessoas sensitivas
Muitos veem como uma qualidade ou algo positivo em suas vidas, são pessoas que são ótimas conselheiras, adeptas da prática da caridade e estão sempre dispostas a ajudar. Porém, devido a sua capacidade de percepção aumentada, interagem facilmente com a energia do ambiente, estando assim mais suscetíveis.
Consequentemente, elas passam a identificar energias negativas em um lugar, comportamentos duvidosos de pessoas com falha de caráter, entre outras coisas. Porém, em geral, não possuem jogo de cintura para lidar com situações e pessoas de má índole. Além disso, falsidade, hipocrisia e falha de caráter são as principais causas de desgaste emocional para um sensitivo.
Como ele percebe quase que instantaneamente a real energia, o que para os demais passaria despercebido, para ele isso passa a ser uma tortura. Dessa forma, ele se sente energeticamente drenado, sem forças. Pode também ter com sentimentos confusos, excesso de bocejo, ritmo cardíaco acelerado e sensação de desconforto físico e emocional.
Além disso, é comum que o sensitivo passe a ter reações físicas como: enjoo, tontura e ânsia de vômito, muito cansaço, dores, frio, calor e muito mais. Pode ser que passem a não querer nem mesmo conversar, somente sentem a necessidade de se afastar da pessoa ou do ambiente que está lhe fazendo mal.
Como se proteger
Para evitar que isso aconteça, é importante que, primeiro de tudo, pessoas sensitivas fiquem longe do que pode trazer problemas. A lista abaixo demonstra situações nas quais um sensitivo não se sente bem:
- Falsidade: eles batem o olho e sabem identificar quem é falso e está elogiando por puro interesse. Para eles chega a ser decepcionante;
- Egocentrismo: pessoas em busca reconhecimento alheio, que se vangloriam ou aumentam suas conquistas, aumentando situações ou contando mentiras;
- Crise de identidade: pessoas que aparentam ser o que não são, para se sentirem melhor perante os outros;
- Propagadores de energia negativa: pessoas invejosas, que cultivam e espalham o ressentimento e a raiva.
- Insensíveis: pessoas duras, que descontam no mundo ou ocultam a sua dor através da sua rigidez.
A reação normal é de querer fugir daquela situação, ou se afastar o mais rápido possível, mesmo sem saber como e por que estão se sentindo mal. É normal quem está ao redor vendo essa situação, questionar se houve alguma coisa, e o que está acontecendo, mas saiba que isso, para um sensitivo, só piora a situação o tornando mais nervoso e aflito.
Para se proteger, o melhor caminho é o conhecimento. É fundamental que a pessoa procure se aprofundar no tema, lendo bons livros a respeito e ouvindo quem entende do assunto. Mas é sempre importante ficar atento pois o mundo está cheio de aproveitadores. Então, bom senso sempre! Veja algumas dicas para se proteger em ambientes e pessoas pesadas:
- Controle a respiração: mantenha uma respiração positiva, inspirando e prendendo o ar por 3 segundos, expirando em seguida. Faça isso de forma consciente, até poder se afastar do problema;
- Cruze pernas e braços: seus chakras ficam mais disponíveis a trocas energéticas se você mantiver braços e pernas separados. Quer se proteger, não permita livre acesso;
- Ore: orar pelo local ou pela pessoa que está te fazendo se sentir mal também pode ajudar. Como dizia São Francisco: “onde houver trevas, que eu leve a luz”.
Como desenvolver
O desenvolvimento da sensibilidade pode ocorrer de forma natural, com o passar dos anos. Porém, através do estudo e da prática, também se pode ter bons resultados. Existem religiões que visam o desenvolvimento dessa habilidade, como o espiritismo cristão ou a umbanda. Porém, você não precisa de nenhuma para aprender.
Compre livros de diversas religiões e filosofias de vida e procure entender o mecanismo e as definições de cada uma. Assim, pode tirar o melhor de cada uma e criar seu próprio conceito. Mas é claro que se preferir, pode também visitar diversas religiões e ver se se encaixa em alguma delas. O mais importante é entender como funciona e principalmente a se defender.