Principalmente nos dias frios do Inverno! Quantas vezes não vem à sua cabeça a imagem de uma bacia com água bem quente nesses dias? No entanto, diferentes estudos revelam que é precisamente o contrário que beneficia os seus pés, ou seja, a água fria (acerca de 0º centígrados).
Nesse artigo, vamos lhe falar dos benefícios dessa forma de tratamento.
Embora a temperatura da água não seja muito sugestiva, você só terá que mergulhar os seus pés nela, durante um mínimo de 15 segundos, de forma a evitar que sofra dos seus efeitos secundários. Esse tratamento é muito simples, útil e eficiente.
Para isso, basta colocar os seus pés na água gelada. Tente fazer esse tratamento durante o Verão e acabará por refrescar todo o seu corpo. Se o fizer durante o Inverno, será uma mulher valente e corajosa!
Ao longo dos anos, esse método apresentou os seus resultados, tendo sido praticado, normalmente, durante um máximo de 15 dias.
Como realizar o tratamento
Pegue em um recipiente com tamanho suficiente para caberem os seus dois pés e coloque nele água fria da torneira. Adicione cubos de gelo na água, de maneira a que a temperatura diminua de forma drástica (aconselhamos que utilize 18 cubos de gelo para cada 2 litros de água). Quando o gelo derreter, você poderá colocar os seus pés no recipiente.
Embora possa parecer um longo período, mantenha os seus pés na água durante 15 segundos. Passado esse tempo, retire os seus pés e enxágue eles com uma toalha seca e lavada. Antes de deitar, coloque meias de lã, algodão, ou de qualquer produto natural e deite-se. Repita o processo durante um máximo de duas semanas, todas as noites.
Esse pequeno truque fará com que o seu sistema imunológico se fortaleça. Antes de ele combater os seres que invadem o nosso organismo, ele necessita ser treinado (tal como acontece com as vacinas). Depois desse tratamento, o nosso organismo saberá como reagir em situações em que nos confrontamos com temperaturas baixas, em determinadas partes do nosso corpo.
No que diz respeito às mulheres, essa forma de tratamento vai também contribuir para que o uso de sapatos de salto alto, ou que as varizes não sejam tão agressivas. Agora você se pergunta: por que motivo isso acontece?
Nós lhe explicamos. Depois de seus pés terem saído da água gelada, eles vão necessitar de sangue novo, ou seja, de sangue mais quente bombeado até eles, para que aqueçam novamente. Essa troca de ‘sangues’ faz com que evitemos dores e inflamações, enchendo eles de oxigênio. Através desse tratamento, o metabolismo é acelerado e promove a melhoria do funcionamento do sistema sanguíneo, do sistema nervoso e dos músculos.
Quem nunca ouviu sua avó dizer para você tomar um duche gelado, quando estava passando por um resfriado? O mesmo acontece quando mergulha os seus pés na água gelada.
Tenha em atenção que, quanto mais gelada a água estiver, melhores os resultados serão. Pode até mergulhar em uma piscina de água gelada, que isso só trará benefícios para a sua saúde e bem-estar.
