Cientistas, especialistas e até avós não se cansam de falar: andar descalço é bom para a saúde e pode curar algumas doenças. E pode mesmo! Existem diversos benefícios por colocar os pés no chão, mas tudo com exagero e sem bom senso pode acabar trazendo consequências.
Por isso, andar descalço nem sempre é tão bom assim. Há doenças, contaminação por fungos, bactérias, parasitas e também a possibilidade de riscos físicos como cortes por objetos. Quem nunca pisou em lego, né?
Mas calma, quando for à praia, pise na areia, e em casa, deixe seus filhos andarem de pé no chão, tudo com cautela funcionam, basta ter atenção e manter o seu chão limpo.
5 Problemas que pode contrair ou ter andando descalço
Assim, separamos para vocês algumas doenças e perigos de se andar descalço.
1. Micose
A micose é a principal patologia causada por fungos. Mais conhecida como frieira, ela pode se manifestar pelo uso de banheiros coletivos, saunas e afins. Quando se contrai micose aparecem fissuras (rachaduras) no meio dos dedos ou na planta dos pés e essas fissuras tem aspecto descamativo ou com vesículas (pequenas bolhas).
Como prevenir?
Ficar longe da micose é uma tarefa nada fácil, pois sua proliferação acontece em diversos lugares. Por isso, manter a higiene dos pés é fundamental, lave-os bem e seque muito bem entre os dedos.
Evite calçados muito abafados e o uso de meias de nylon por muito tempo, pois aumentam a umidade, favorecendo, assim, o desenvolvimento de micoses. O tratamento pode ser com antifúngicos tópicos (pomadas) e pode ser necessário também o uso de comprimidos por longos períodos.
2. Bicho geográfico
Conhecida por “desenhar mapas”, o bicho geográfico é uma doença de cães e gatos que são transmissíveis para humanos. O intestino dos animais abriga as larvas transmissoras da doença e quando eles defecam essas larvas saem pelas fezes e, encontrando um ambiente externo propício (a areia da praia ou do parquinho), elas permanecem vivas até entrar em contato com a pele humana.
Como prevenir?
A prevenção se resume em tomar cuidado com os lugares onde você ou seus filhos andam descalços. Evite pisar em lugares com resto de fezes, evite praias e parquinhos sujos também. Como impedir de pisar é impossível, manter a higienização correta dos pés é outra forma de manter o bicho geográfico longe.
3. Vermes
Encontrados em mares, rios e no subterrâneo, vários vermes são parasitas. E pelo contato com o solo, água e verduras contaminadas pode-se contrair doenças. Há várias doenças como a barriga d’água, o amarelão, por exemplo. Na maioria, adentra no corpo pela sola do pé, se aloja em um órgão e atrapalha o funcionamento correto do organismo.
Como prevenir?
Não nade em rios e lagos sujos e desconhecidos. Lave bem os alimentos antes de ingeri-los e não tome água que não seja filtrada. Além disso, vale a mesma dica: higienize seus pés.
O tratamento para vermes depende de qual verme está no organismo, alguns casos são feitos por medicação como por lombrigueiros e outros podem ser até cirúrgicos.
4. Bicho-de-pé
Também chamado de: bicho-de-areia, bicho-de-porco, bicho-do-cachorro, jatecuba, matacanha, o bicho-de-pé é um pequeno parasita que entra na pele, principalmente nos pés e se desenvolve rapidamente.
Infecção causada por uma pequena pulga, chamada de Tunga penetrans, esse parasita é capaz de se infiltrar e viver por várias semanas na pele, causando uma pequena lesão que pode inflamar e causar sintomas como dor, coceira e vermelhidão.
Para tratar, é necessário retirar o parasita da pele, de preferência num posto de saúde, com uma agulha estéril. Ou podem-se usar cremes à base de cânfora ou vaselina salicilada. Há também o uso de remédios, como o Tiabendazol ou Ivermectina em comprimido ou pomada.
Como prevenir?
A única forma de prevenção é evitar andar descalço em solos com areia e lama e não frequentar ambientes com lixo e pouco saneamento.
5. Cortes
Esse não é uma doença, mas é um risco que se corre quando se anda descalço. É muito comum cortar a sola dos pés por objetos pontiagudos, pisar em cacos de vidro, espinhos e outros. Por isso todo cuidado é pouco.
Como prevenir?
Verifique se o local está limpo ou se há algum objeto que possa cortar os pés. Aqui não há uma dica, basta ter atenção. Caso você se machuque, lave bem a área e procure um médico para saber da profundidade do corte. E mantenha a sua vacinação em dia, especialmente a antitetânica!
Dica: Onde andar descalço sem comprometer a saúde?
Em casa, no parque, na praia, na grama… Todos esses lugares você pode andar descalço, desde que sejam próprios para isso. Com atenção e cuidado, não haverá perigos e sim benefícios à sua saúde.
E lembre-se sempre: ao chegar em casa lave bem os pés e seque entre os dedos. Uma boa higienização ajuda e muito!
Veja também a palavra de um especialista:
Caso você identifique alguma patologia acima em seus pés, procure um médico. Esse artigo não substitui uma consulta médica.
