Esta receita foi divulgada pelo Dr. Oz no seu popular programa de televisão norte-americano.
Como sabemos, o Dr. Oz é muito conceituado no Norte da América e um pouco por todo o mundo. O seu programa de TV, que dá muitas dicas sobre saúde, nutrição, etc, e que valem muito a pena em serem seguidas, porque são muito eficazes.
Esta receita chama muito à atenção pelos seus ingredientes, que desvendam o potencial da receita. O Dr. Oz defende que esta receita pode regular o metabolismo, o açúcar no sangue e a prevenir várias doenças cardiovasculares e cancerígenas. Desintoxica também o fígado, e as células.
Receita do Dr. Oz para perder peso
A receita é simples e os seus ingredientes são bastante acessíveis. Confira em baixo:
Ingredientes:
- Água: um litro;
- Laranja: o suco de uma inteira;
- Chá verde: cinco saquinhos;
- Hortelã: vinte folhas frescas.
Preparação:
1. Faça um chá normalmente com os saquinhos de chá verde;
2. Deixe repousar por 5 minutos;
3. Lave bem uma laranja orgânica e corte-a em rodelas;
4. Num frasco ou jarra de vidro que possa ser tapado, ponha o chá, as rodelas de laranja e as folhas de hortelã.
5. Tape e reserve o frasco por 12 horas;
6. Tome depois uma xícara desse chá sempre antes das maiores refeições; vá fazendo mais chá quando este acabar por 15 dias.
Pode parar uma semana e voltar a tomar o chá por mais 15 dias até estar satisfeito com o seu peso.
Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.