Chegou o dia em que Dustin Silas Brown, um homem de Chicago (EUA), decidiu se livrar dos problemas que o excesso de peso trouxe para sua vida. Ele resolveu enfrentar a perda de peso para deixar seu pai orgulhoso e recuperar sua saúde.
Muitas pessoas que têm o mesmo desejo de Dustin, desistem no início ou no meio da jornada de perda de peso porque é uma tarefa cheia de desafios. Nem todos suportam. Dustin tomou a decisão consciente de que seria difícil e doloroso.
Apesar de se render a grandes quantidades de comida sempre que precisava de conforto emocional, Dustin também era – e continua sendo – um homem de palavra. A perda de peso foi o cumprimento de uma promessa que ele fez ao pai no leito de morte.
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Mas, o resultado que ele conquistou há poucos anos foi a sua segunda tentativa. A primeira perda de peso dele começou em 2006 e foi até 2009, após a morte do pai, que faleceu em 2004. Nessa primeira jornada, Dustin perdeu cerca de 110kg.
Só que, depois dessa enorme perda de peso, ele perdeu também o interesse por continuar se cuidando, já que nunca conseguiu gostar de fazer exercícios de academia e dietas restritivas.
Então, aos poucos, Dustin ganhou tudo de novo o peso que havia perdido. Chegou a um ponto em que suas pernas já não suportavam o peso de seu corpo e ele não conseguia mais andar.
Era 2016 e havia chegado o momento de tentar de novo. Dustin se viu em uma situação muito incômoda, com uma rotina repleta de desconfortos e dificuldades por causa do excesso de peso e do sedentarismo.
Então, ele foi ao médico e descobriu que estava pesando 188kg. Era preciso eliminar a maior parte e, para isso, a única saída seria fazer direito e de forma sustentável, ou seja, de modo a promover uma mudança na forma de pensar e se relacionar com a comida. O peso, em si, seria apenas um número.
A partir desse momento, Dustin iniciou uma progressiva transformação. A segunda jornada de perda de peso dele foi baseada no perdão que ele precisava dar a si mesmo, já que não é possível seguir em frente quando nos agarramos ao passado.
Dustin não fez cirurgia de estômago, não tomou remédios nem fez dietas restritivas. Ele só passou a comer de forma saudável e equilibrada e, como não gostava da rotina de academia, resolveu começar a praticar diversos esportes, conforme seu porte físico foi permitindo.
Um dos principais esportes para ele, responsável pela sua permanência na jornada, foi o boxe. Mas, Dustin também gostava de dançar em casa, caminhar, correr, andar de caiaque e outras coisas. A ideia era mudar o estilo de vida, e para isso, tinha que fazer coisas de que gostava.
Aliás, essa é uma das lições que ele tirou da primeira jornada. Não tem como ter um resultado sustentável, ou seja, que vai durar para sempre porque é possível manter, se você não gosta do que faz.
Desde 2017, Dustin perdeu 129kg e agora pesa em torno de 86kg. Em sua conta TikTok, @losetogain3, ele reúne mais de 440.000 seguidores e 12,5 milhões de curtidas.
Ele espera inspirar as pessoas que estão passando pelo mesmo que ele passou, mostrando como sua vida melhorou e continua muito mais interessante agora. Dustin atingiu seu objetivo e não sofre mais de colesterol alto, pressão alta, apneia do sono e diabetes.
