No artigo de hoje, apresentamos uma receita que vai ajudar a reduzir as medidas em pouquíssimo tempo, afinar a cintura e, de quebra, é uma delícia.
Essa bebida vai acelerar o metabolismo. Além de contribuir no controle do diabetes e do colesterol, ela reduz inchaços e melhora o funcionamento do intestino.
Melhora a digestão de alimentos, possui alto teor de potássio, ajuda na eliminação do sódio que é o principal responsável pelo inchaço.
Ela é muito simples e é feita com apenas três ingredientes: maçã, canela e gengibre.
Maçã
A maçã facilita o emagrecimento, além de ser riquíssima em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento.
Canela
A canela previne diabetes e estimula a produção de insulina, e tem agentes ativos que dificultam a absorção de gordura.
Gengibre
Ele é o queridinho de todas as dietas, o gengibre é um grande acelerador do metabolismo e excelente para reduzir o colesterol.
Agora vamos ensinar como preparar., você vai precisar:
Ingredientes:
- Água: 1 litro;
- Canela: 4 paus;
- Maçã: 3 vermelhas fatiadas;
- Gengibre: 1 colher de sopa, ralado.
Modo de preparo:
1. Junte todos os ingredientes e leve ao fogo;
2. Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos;
3. Desligue e coe.
Assim que ficar morno, tome a primeira xícara em jejum, as demais xícaras devem ser consumidas meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar.
A maçã não deve ser substituída por saquinhos ou sachês de chá, vendidos em supermercados, pois eles são industrializados e não possuem as mesmas propriedades ativas que um chá feito com a fruta natural.
Por precaução, hipertensos não devem consumir este chá.
Tome durante 30 dias.
Pode realizar uma pausa de 7 dias e tomar por mais 30.
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!
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