A maioria das pessoas pensa que apenas fazendo regime e exercício físico vão conseguir emagrecer. Mas não. Sozinhos eles não são a solução.
Nem toda a gente emagrece fácil e muitas pessoas precisam reforçar seu sistema imunológico para conseguir atingir o peso desejado e, claro, precisam também de uma motivaçãozinha extra!
Nada melhor do que estas receitas 100% naturais para dar o empurrãozinho necessário, e para nos deixarem mais alegres e com boa disposição. A fome deixa todo o mundo rezingão! Não é verdade?
O suco que partilhamos hoje com você vão lhe ajudar a chegar ao peso pretendido e, ainda, desintoxicar seu organismo.
Suco detox para emagrecer
Aqui lhe explicamos os benefícios dos ingredientes desse suco detox maravilhoso, no qual juntamos dois dos mais potentes aceleradores de metabolismo e redutores de gordura. Quer saber quais são?
A berinjela!
A beringela é composta por vitaminas A, B1, B2, B5 e C; minerais como o cálcio, o fósforo, o potássio e o magnésio; e alcalóides, responsáveis pela diminuição da pressão no sangue.
Há ainda estudos que comprovam os benefícios da berinjela ao serviço da diminuição do colesterol e controle da glicose.
Por um lado, a niacina, um dos seus componentes, é uma ajuda preciosa no que toca à perda de peso. Por outro, as fibras que também fazem parte da sua composição dão a sensação de estômago cheio, e ajudam o intestino a absorver a gordura.
Uma dieta rica em berinjela está hoje associada a resultados onde se registra a redução da cintura e a perda de gordura abdominal.
E segundo ingrediente é: o gengibre!
O gengibre é outro alimento mágico, que acelera o metabolismo, a queima da gordura, sacia a fome e reduz as indesejáveis gordurinhas localizadas.
Este poderoso desintoxicante para o nosso corpo tem ainda uma forte função anti-inflamatória, anticoagulante e vermicida.
Seus efeitos são uma espécie de terapia para o sistema digestivo, ao estimular a libertação das enzimas que ajudam a eliminar aquilo que faz mal para o organismo.
É ainda eficaz contra varizes e celulite, melhora o sistema circulatório e ajuda a expulsar o colesterol ruim.
Viu como só tem vantagens?
Agora é só fazer a receita e tomar! Vamos lá!
Suco de emagrecimento de berinjela e gengibre:
Ingredientes
- Berinjela: uma xícara. Não remova a casca
- Gengibre: uma colher de sopa. Pode usar ralado ou em pó
- Água: 250ml
Preparação
- Misture tudo e leve ao liquidificador.
Beba um copo diariamente de estômago vazio.
Fez esse suco detox em casa e tomou diariamente? Que resultados conseguiu? Partilhe com a gente!
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