Não é de hoje que as mulheres lutam diariamente contra aquelas gordurinhas indesejadas que vivem espalhadas pelo corpo, não é? Algumas investem em academias, pilates, danças aeróbicas, outras fazem a famosa caminhada diária para tentar manter o peso ideal.
Nosso corpo é capaz de se livrar de toxinas através do suor, mas esse processo pode ser acelerado através de bebidas que agem como desintoxicantes. Então que tal ter uma ajudinha extra com ingredientes que você pode ter na sua cozinha?
Essa receita que trazemos hoje é muito simples de preparar e promete fazer você perder até 4 quilos e 16 centímetros de cintura em apenas 4 dias. Você acredita? Então vamos aos ingredientes:
Ingredientes:
- Água: 8 copos;
- Gengibre ralado: 1 colher de sopa;
- Pepino médio: 1, descascado e cortado;
- Limão: 1, cortado em pedaço;
- Hortelã: 12 folhas.
Modo de preparo:
1. Em um liquidificador, adicione a água e, em seguida, os demais ingredientes;
2. Bata tudo e deixe repousar durante a noite
É importante que essa bebida seja consumida no lugar da água, quando sentir sede, e você deve bebê-la por, no máximo, 4 dias seguidos. Os resultados são incríveis!
Os 8 copos de água contidos na receita são referentes à quantidade de água que deve ser ingerida normalmente no seu dia a dia. Lembre-se de fazer exercícios físicos diariamente e alimentar-se bem, para garantir sempre uma boa saúde!
Para obter os resultados desejados é muito importante aliar a uma alimentação saudável, equilibrada, com acompanhamento médico e profissional, além da realização de atividades físicas.
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