Existem episódios da vida muito bizarros e que nos causam alguma confusão. O que vamos tratar, neste artigo, é um exemplo disso. Ele é caracterizado por uma “paralisia” ao acordar que, muitas pessoas, já sentiram. Não é nada confortável e trata-se de um momento em que o seu corpo não mexe, apesar de o seu cérebro já ter acordado. Parece um conflito entre corpo e mente. É por causa disso que muita gente se aflige. Contudo, apesar da agonia sentida no momento, esta situação não causa dano ou complicação alguma, nem fisicamente nem a nível psicológico. Mas, é uma situação difícil de clarificar, sendo que há quem não o distinga da realidade.
É um episódio real ou imaginário?
É natural a ocorrência de sonhos, em que algumas pessoas contam que não eram capazes de se movimentar. Existem relatos de momentos em que aconteceram supostos raptos por extraterrestres e aparições de fantasmas. Basicamente, para além da paralisia, este fenômeno pode dar origem a eventuais delírios.
Esta situação pode acontecer a toda a gente, independente da idade, contudo, parece ser mais frequente em quem tem uma vida mais completa e movimentada, em que muitas informações são absorvidas pelo corpo e ele acaba por se ressentir. Note que, quem costuma sonhar muitas vezes tende igualmente a sofrer este tipo de episódios.
Será possível detectar este episódio da “paralisia”?
O que precisa de fazer é perceber, no momento em que acorda, se é capaz de mexer o seu corpo. Não existem muitos truques. Apenas precisa aumentar o seu nível de consciência para tratar de sentir o que pode estar acontecendo. Este episódio da “paralisia” pode ter curta duração ou não, está condicionado pela reação do corpo.
Há maneira de evitar o episódio da “paralisia”?
Este tipo de episódio ocorre se você acordar de forma abrupta, de maneira a que o seu cérebro ainda pense que esteja a dormir e não aciona ordens para o corpo, causando a sua paralisia. A solução é cuidar do seu sono e dormir bem, sem interrupções.
Nesse sentido, pode contar com dicas naturais para poder ter noites bem dormidas. Estas dicas devem ser aliadas a um regime alimentar adequado e à prática de exercício físico.
Contudo, ter menos estresse na sua vida e reduzir as tarefas diárias, com certeza, vão permitir que tenha um sono mais saudável, evitando os episódios de “paralisia” que podem, naturalmente, ser angustiantes e aflitivos.
Partilhe conosco a sua experiência e opinião!
