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Aprenda a receita da panqueca rápida do Chay Suede, que leva a dupla irresistível aveia e banana. Super prática para variar o sanduíche de sempre no café da manhã ou lanche! É uma opção leve, docinha e saudável. Veja só:
Panqueca rápida do Chay Suede
Ingredientes:
Ovos: 3 unidades;
Banana madura amassada: 1 unidade;
Aveia em farelo ou flocos: 3 colheres de sopa;
Leite: 1 colher de sopa;
Canela em pó: a gosto.
Modo de preparo:
- Em uma tigela bata os três ovos para misturar.
- Amasse a banana e junte aos ovos, misturando bem.
- Depois adicione a aveia, o leite, a canela e misture tudo até ficar homogêneo.
- Unte uma frigideira, deixe aquecer um pouquinho e coloque a massa lá dentro.
- Espere firmar e dourar a parte de baixo, depois vire com uma espátula e deixe dourar do outro lado.
- Está pronto para servir.
Chay costuma compartilhar detalhes de sua vida em sua página no Instagram. Além de ensinar receitas, o ator mostra sua rotina com a esposa, Laura Neiva, e a filhinha do casal, Maria; prática de exercícios, bastidores de gravações e ensaios fotográficos.
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