Quando o assunto é gravidez, o foco é a mãe e o bebê. Muitas vezes, o pai de primeira viagem está cheio de preocupações e dúvidas. Mas, não tem tanta informação e cuidado para ajudá-lo a exercer o seu importante papel durante a gestação e depois que o bebê nascer. Então, aqui está uma lista de coisas que todo pai de primeira viagem deve saber.
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Converse com o bebê desde a barriga
Seu filho já consegue sentir a sua presença e reconhecer a sua voz, mesmo estando ainda na barriga. Então, converse com ele, cante para ele, diga o quanto ele está sendo esperado e como você está se sentindo sobre isso.
Seja companheiro e compreensivo
Conviver com uma gestante pode ser um grande desafio. Fica mais fácil quando você entende que o corpo dela está num processo complexo de geração de uma nova vida.
Coloque-se no lugar dela e imagine seus órgãos internos se comprimindo para o bebê ter espaço pra crescer; os hormônios malucos, trabalhando em um ritmo totalmente diferente.
Enjoos – às vezes até de você! E ela não está mentindo quando diz isso. Acontece de verdade e tudo o que ela quer é que você saiba disso e não fique chateado, porque vai passar.
Desejos também são verdadeiros, assim como ela acordar feliz e tranquila, e depois de meia hora estar mau humorada, triste ou raivosa. Respire fundo, conversem e se entendam.
É importante começar a treinar essa paciência e compreensão desde já, pois os desafios estão apenas começando. Depois que o bebê nascer, vão surgir muitas situações estressantes. Mas, se vocês estiverem na mesma sintonia, tudo vai ficar mais fácil.
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Proponha uma divisão de tarefas
Tome a iniciativa de propor uma divisão justa de tarefas, com a casa em geral e com o bebê. É legal que essa sugestão parta de você para que sua namorada ou esposa se sinta cuidada e respeitada. Você não é uma ajuda extra, você é igualmente importante na geração da vida do seu filho.
Pense em tudo o que você pode fazer para tornar a rotina de vocês mais eficiente e tranquila. Escolha algumas tarefas domésticas, esteja presente nas pesquisas de produtos e compras para o bebê, fique responsável pelo pagamento de contas, enfim.
E faça tudo isso porque é preciso fazer, não porque é uma ajuda. Faça tudo isso ao mesmo tempo em que presta atenção na sua família, participa dos planos e busca informação sobre tudo o que você tem dúvida – desse jeito que está fazendo agora.
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Fique próximo da sua parceira
É normal que a mãe fique com a libido em baixa depois que o bebê nasce. E isso pode durar mais de um ano. Só que não significa que ela queira distância de você. Ela só não quer sexo. Mas são muito bem-vindos agrados, carinhos, beijos e abraços, palavras bonitas, surpresas e tudo o que demonstre e fortaleça o amor de vocês.
Pratique momentos sozinho com seu filho
Ser pai de primeira viagem pode trazer insegurança na hora de pegar o bebê em suas mãos. Mas, não tenha medo de cuidar do seu filho. A mãe tem o instinto materno e você tem o paterno. Quanto mais próximo você for do seu filho, quanto mais você participar da vida dele, mais esse instinto vai aflorar e se consolidar.
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