Se você não sabe o que ela é, fique atenta a esse artigo.
A síndrome do túnel do carpo é uma doença causada pela compressão do nervo mediano. Esse túnel é o canal do punho que chega até ao dedo polegar, onde existem 9 tendões flexores responsáveis pelo movimento do nervo mediado e dos dedos. Quando esse canal está inflamado e comprimido você sente dor, perde a sensibilidade, fica com formigueiro e falta de força.
Essa doença afeta cerca de 75 milhões de pessoas de todo o mundo, principalmente as pessoas que exercem muitas atividades manuais, como os redatores, músicos, escritores, digitadores ou costureiras. Nessas atividades, os dedos estão habituados a movimentos regulares e constantes e por isso ficam automaticamente mais pressionados.
Se você sofre de esse problema, você deve consultar o seu médico e fazer algumas mudanças na sua vida.
Mudanças que você deve fazer no dia a dia:
- Melhore a alimentação para aliviar os sintomas;
- Se você trabalha com computadores por quase 7 horas por dia, evite usar um mouse pequeno;
- Tome suplementos como cloreto de magnésio PA e vitamina D (pelo menos umas 50 gotas);
- Adicione linhaça nas sopas, vitaminas e sucos porque ele é muito benéfico para o problema;
- Enriqueça as suas saladas com açafrão da terra que é um ótimo anti-inflamatório;
- Consuma gengibre nos sucos e nos chás;
Para além dessas alterações, nós lhe vamos ensinar a fazer um medicamento natural excelente para aliviar todos aqueles sintomas ruins – estamos falando do óleo extravirgem de linhaça.
Esse óleo é rico em minerais, vitaminas, ácidos graxos, ômega e antioxidantes que têm poderosos benefícios anti-inflamatórios. Para o adquirir, basta dirigir-se a lojas de produtos naturais ou aos mercados.
Confira aqui como pode usar esse óleo.
- Aplicar nas mãos
Aplique o óleo de linhaça (prensado a frio) nas suas mãos e deixe a pele absorver todas as substâncias do óleo.
- Massagem
Aplique o óleo nas zonas doridas e faça uma massagem com movimentos circulares até que a pele absorva todos os nutrientes do óleo. Pode repetir o processo tantas vezes quantas as necessárias
- Consumo do óleo
Você pode tratar o problema tomando diariamente uma colher de sopa desse óleo antes de ir dormir.
Com todas essas mudanças e tratamentos, você vai conseguir tratar o problema.
