Já não é de hoje que a dieta do limão tem atraído diversos fãs, pois além de ser fácil de fazer, é uma maneira saudável de emagrecimento.
Queridinha do meio artístico e já testada por celebridades como Jeniffer Aniston e a cantora Beyonce, essa dieta garante resultados em um mês, com perdas de até 8 kg.
Receita:
Ingredientes:
- Limão: 1 unidade;
- Água: 1 copo.
Modo de preparo:
1. Esprema o limão;
2. Acrescente a água;
3. Beba em jejum.
Existem duas formas de preparar essa receita, algumas pessoas fazem o uso da água gelada, que ajuda o organismo a gastar mais energia para estabilizar os níveis de temperatura. E a segunda versão, utiliza-se água morna.
A água morna possui a mesma temperatura do nosso corpo, logo, o nosso organismo não necessita realizar esforço para normalizar a temperatura, isso quer dizer, gasta-se menos energia.
O limão é um excelente anti-inflamatório, rico em fibras, contribui para a saciedade e reduzir a sensação de fome. Além de reduzir os níveis de gordura armazenados no corpo.
Para obter ótimos resultados, é necessário realizar uma dieta e restringir carboidratos e produtos industrializados.
Se você curtiu, confira abaixo mais sobre a dieta no vídeo do youtube:
Importante: as dicas do site não substituem uma consulta ao médico!
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