Sabe aquelas promessas falsas que você sempre faz para si mesma? Coisas que você diz que não vai fazer ou que vai começar a fazer, mas nunca consegue colocar em prática? Podem parecer coisas bobas, mas no fim das contas, essas mentirinhas fazem você procrastinar e não ver mudanças acontecerem na sua vida. É hora de parar de mentir para si mesma e fazer sua vida dar um salto de evolução.
1. Vou começar na academia
Você já disse isso tantas vezes que nem o espelho acredita mais. O pior é que você realmente quer começar a fazer academia, até guardou dinheiro para as primeiras mensalidades, mas gastou com coisas menos importantes.
Então, ou você desiste de uma vez dessa ideia para não ficar se culpando, ou toma uma atitude positiva e começa de verdade. Depois de começar vai ser mais fácil manter essa rotina e você vai se orgulhar da sua decisão.
2. Nunca mais vou beber
Essa é a frase clássica durante uma ressaca. Mas, você sabe que vai beber de novo, então para que mentir? Tudo bem, você fala por falar, só no momento em que parece que um caminhão passou por cima de você. Mas sem perceber, cria o hábito da mentira na sua cabeça e acaba fazendo isso com coisas que realmente fazem a diferença na sua vida.
3. Não vou comprar nada, só vou dar uma olhadinha
E é nessa mentirinha que lá se vai metade do seu salário, dinheiro que você está querendo guardar para investir em alguma coisa que vai ajudar você a melhorar de vida. Se você já sabe que não vai aguentar dar só uma olhadinha, nem saia de casa. É um sacrifício que precisa fazer pelo seu próprio bem.
4. Segunda-feira eu começo a dieta
Dizer essa frase é a mesma coisa que dizer: nunca vou começar a dieta. Não que você precise de dieta, mas se estiver realmente determinada a fazer, vai começar agora, mesmo que seja sábado. Quanto mais você adia a dieta, mais adia a mudança que deseja ver na sua saúde e no seu corpo.
5. Vamos marcar qualquer dia
É um hábito do brasileiro dizer que vai marcar de encontrar alguém quando se encontra por acaso com essa pessoa, mas ambos sabem que o encontro marcado nunca vai acontecer. Se você já diz essa frase sem intenção de torná-la realidade, pare de dizer. As pessoas terão uma visão melhor sobre você.
6. Eu não como muito doce
É melhor ajustar a frase para: eu preciso comer menos doces. Se você diz para si mesma que quase não come doces, levando em conta só bombom, bolo e sorvete, você está se incentivando a comer cada vez mais doces. Lembre-se que até o que parece não ser doce, quase sempre é.
7. Foi muito legal no fim de semana
Se você deixar na memória só os seus sorrisos nas fotos das festas do fim de semana, vai se esquecer de como realmente estava se sentindo. Essa mentirinha só é ruim quando você está cercada de pessoas que não combinam com você e faz só coisas que não gosta. Aí você mente para si mesma dizendo que está se divertindo muito só por medo de mudar.