Um dos grandes marcos na vida de uma mulher é menarca, ou seja, a primeira menstruação. Para algumas meninas a experiência é ruim, para outras é normal, sem dores nem preocupações.
Então, como a resposta do organismo de cada menina é diferente com relação às mudanças trazidas pela primeira menstruação, é bom se antecipar e saber o que esperar a partir desse acontecimento.
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As mudanças começam antes da primeira menstruação
De acordo com a ginecologista Marta Francis Benevides Rehme, presidente da Comissão Nacional de Ginecologia Infanto Puberal da Febrasgo, em entrevista para a BBC Brasil, “antes da primeira menstruação, o corpo da menina vai apresentar os primeiros sinais da puberdade conforme o seu eixo hormonal passa a ser ativado.”
A ginecologista explica, também, que “os hormônios começam a aumentar no corpo a partir de 8 anos de idade e, por volta dos 10 anos, as meninas vão passar pelo aparecimento das mamas – a chamada telarca. Depois começam a aparecer os pelos e, entre 11 e 14 anos, elas passam pela menarca – a primeira menstruação.”
É importante as meninas saberem que a menstruação é algo normal e importante, e por isso, merece ser cuidada com amor e aceitação.
Outro ponto bem importante é que a primeira menstruação representa o amadurecimento biológico do corpo, depois que ele começa a ovular. Isso significa que já é possível engravidar, então, alguns cuidados devem ser tomados, mesmo quando a menina ainda é uma criança.
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O fluxo menstrual não será regular logo no começo
Passado o susto da primeira menstruação, a menina deve ser orientada a comprar seus absorventes e cuidar muito bem da saúde íntima. Ela também vai esperar pela próxima menstruação, no mês seguinte.
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Mas, ainda será cedo para saber qual dia do mês a menstruação vai descer, se o fluxo será forte ou fraco e quantos dias vai durar. Pode levar até 2 anos para a menstruação ficar regulada.
Nos primeiros dias da menstruação é normal que a cor do sangue seja mais amarronzada. O fluxo pode aumentar no segundo ou terceiro dia e é normal que dure até 8 dias.
Conforme explica o ginecologista Carlos Moraes, especialista em perinatologia pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein, também em entrevista para BBC Brasil:
“Isso acontece porque a ovulação se dá quando o corpo produz estrogênio, na primeira fase do ciclo menstrual. A menstruação acontece quando o corpo produz progesterona, na segunda fase do ciclo. Quando as meninas são jovens, o corpo ainda não está totalmente regulado e essa produção hormonal pode variar, o que causa a irregularidade no ciclo e a variação do fluxo.”
Ir ao ginecologista é essencial
Então, existe uma certa insegurança, um medo de estar em um local público e a menstruação descer e vazar, ou de não descer e ficar com medo de estar com alguma doença ou mesmo de ter engravidado – no caso de jovens que estão iniciando a vida sexual.
Bem, são coisas que fazem parte da vida e podem acontecer com qualquer mulher. A experiência de vida e o conhecimento sobre essa fase são as duas ferramentas que ajudam a adolescente a ficar mais tranquila.
Por isso, é recomendado que a menina se consulte com o médico ginecologista logo quando a primeira menstruação terminar. O médico dará orientações e fará exames para saber se está tudo bem. São exames que não comprometem a virgindade, caso a menina seja virgem. Não precisa ter medo.
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De olho nos sintomas da TPM
Aqui a situação varia muito. Algumas meninas podem ter fortes sintomas de Tensão Pré-Menstrual, a famosa TPM. Outras podem nunca ter sintomas, ou apenas alguns, leves e que não aparecem todo mês. Quando surgem, os sintomas podem ser:
- Inchaço na região da barriga e dos seios;
- Dor de cabeça;
- Mudanças repentinas de humor;
- Seios sensíveis (dói só de encostar);
- Pele oleosa;
- Mudanças no apetite;
- Alterações no sono;
- Cólicas.
Esses sintomas são normais. Eles começam 3 ou 4 dias antes da menstruação e terminam junto com ela ou no dia seguinte. Essa é a média, mas varia de mulher para mulher.
Se os sintomas forem intensos e estiverem dificultando a vida, seja para trabalhar, estudar ou praticar outras atividades, é importante ir a mais uma consulta com o ginecologista para saber sobre os métodos mais seguros de aliviar os sintomas.
Os sintomas intensos da TPM é o que fazem muitas meninas e mulheres começarem a tomar anticoncepcional, que deve ser indicado pelo médico. Isso porque podem ocorrer efeitos colaterais, precisando de ajustes que só podem ser feitos pelo médico.
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